Forsinket-stress syndrom: Symptomer, årsager og måder at håndtere på
Forsinket-stress syndrom (DSS)
I forsinket-stress syndrom (DSS), en type angst eller posttraumatisk stresslidelse (PTSD), dukker symptomer op mindst seks måneder efter en traumatisk begivenhed.
Tegn
Fire store tegn kan indikere, at en person lider af forsinket-stress syndrom: personen var et offer for eller vitne til en traumatisk begivenhed, såsom en krigsscene, en voldtægt eller en naturkatastrofe; personen undgår alt, der kan minde ham om denne begivenhed, for at måske; personen genoplever begivenheden, såsom gennem drømme eller tanker; og personen er ofte ängstelig, bange og på kanten.
Øget oprejsning
Mennesker, der lider af forsinket-stress syndrom, kan finde det vanskeligt at sove eller koncentrere sig. Nye fobier kan udvikle sig, især dem, der har en form for forbindelse til begivenheden. Symptomer som iritation, vrede og hypervigilans kan være til stede.
Undgåelse
En DSS-lidende kan undgå alt, der minder ham om den traumatiske begivenhed. Som et måde at måske på, kan lidende være emotionelt adskilt eller opleve hukommelsestab relateret til traumaet.
Flashbacks eller Re-enactment
Gentagne mareridt eller flashbacks er almindelige hos folk, der har DSS. Disse minder kan ofte udløse en fysisk respons, såsom et forøget hjertebank eller sved. Børn, der lider af forsinket-stress syndrom, kan re-enacte begivenheden, når de leger.
Genkendelse af forsinket stress syndrom
Det kan være vanskeligt, selv for fagfolk, at opdage DSS. Fordi mange af tegnene og symptomerne overlapper med andre tilstande, kan det nogle gange være vanskeligt at identificere. Mens disse tegn ikke nødvendigvis er resultatet af DSS, kan stofmisbrug, selvskade eller selvmordstrusler og en ændring i adfærd – enten plutselig eller gradvis – alle være mulige indicationer på DSS.
Angstlidelser
- Overvind din frygt for blod: Forståelse og behandling
- Forebyggelse af angst: Evidence-baserede strategier til et roligere liv
- Fødevarer og angst: Hvordan kost påvirker dit mentale velbefindende
- Forståelse og overvindelse af angst: Strategier til lettelse
- Naturlig angstlindring: Brug af urter til stresshåndtering
- Håndtering af arbejdsrelateret angst: Praktiske trin & professionel hjælp
- Clonazepam til angst: Forståelse af anvendelse og virkningsmåde
