Generaliseret angstlidelse (GAD): Symptomer, årsager & behandling

Angst er en normal menneskelig reaktion på stressende eller ubehagelige situationer. Angst hjælper kroppen med at forberede sig til at præstere godt i en stressende situation, såsom et jobinterview eller et første date. Konstant og ugrundet angst er dog ikke sund og kan alvorligt påvirke livskvaliteten. Sådanne høje niveauer af angst kan indikere generaliseret angstsyndrom – som normalt kan behandles med terapi, medicin eller en kombination af begge dele.

Definition

Generaliseret angstsyndrom, mere almindeligt refereret til som generaliseret angstlidelse eller GAD, beskriver en tilstand, der forårsager, at en person konstant føler sig bekymret, nervøs eller anspændt uden passende grund. Disse følelser er typisk irrationelle og persistente. Generaliseret angstsyndrom kan forhindre en person i at leve et normalt liv på grund af evig bekymring og stress. Denne lidelse klassificeres som en angstlidelse og en mental sundhedstilstand.

Årsager & risikofaktorer

Mens den præcise årsag til denne mentale sygdom ikke er fastslået, er der mange risikofaktorer, der kan bidrage til, at en person udvikler generaliseret angstsyndrom. Mennesker, der har oplevet traumatiske barndomme, har en højere sandsynlighed for at udvikle generaliseret angstsyndrom. En alvorlig sygdom eller stress fra ens miljø eller levestandard kan også udløse generaliseret angstsyndrom. Nogle mennesker kan være genetisk prædisponeret for at udvikle denne sygdom, især hvis der er en familiehistorie af generaliseret angstsyndrom.

Symptomer

Udover angst kan andre fysiske og følelsesmæssige symptomer af generaliseret angstsyndrom manifesteres. En person med generaliseret angstsyndrom kan føle sig skarp, spændt og rastløs. Søvnmønstre kan blive afbrudt eller kortvarige. En person kan også opleve fysiske smerter og pine på grund af denne lidelse. Hovedpine, muskelsmerter, mavesmerter, og en fornemmelse af, at der er en klump i halsen, kan være symptomer på generaliseret angstsyndrom. Nogle mennesker kan også opleve stærk sved, hurtigt hjertebanken og stramhed eller smerter i brystet.

Medicin

Diverse former for medicin er tilgængelige til behandling og håndtering af generaliseret angstsyndrom. En psykiater kan verschrive en daglig medicin til at håndtere angst eller en pille at tage under angstanfald. Benzodiazepiner er angstlindrende midler, der virker som sedativ og muskelafs्लappende midler. Eksempler på benzodiazepiner inkluderer Xanax og Klonopin. Disse mediciner tages normalt på et efter behov-basis. Et antidepressivum kan verschrives til daglig brug. Antidepressiva som Prozac, Lexapro og Paxil påvirker serotonin-niveauer i hjernen, som kan mindske følelser af angst.

Rådgivning

Terapi kan være gavnlig for patienter med generaliseret angstsyndrom, da det hjælper patienten med at opdage de psykologiske rødder til hans angst. Former for psykoterapi, der er effektive ved behandling af generaliseret angstsyndrom, inkluderer adfærdsterapi og kognitiv adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi involverer en bevidst indsats fra patientens side til at identificere usunde eller negative tanker eller adfærd og ændre dem til positive tanker. Denne form for terapi giver patienten en fornemmelse af kontrol over deres følelser.