Effektive angst-mediciner og naturlige alternativer

Angstlidelser behandles typisk gennem en kombination af taleterapi og medicin. SSRI'er som Zoloft (sertralin) og Prozac (fluoxetin) virker godt, men nogle patienter kan også gavne af naturmidler.

Urterapier

• Passionsblomst, valerianrod og vinterkirsebær er rezeptfrie urter, der lindrer angst, ifølge Anxiety and Depression Solutions.

Johanneskryd

• Angst-lidende lider ofte også af depression. National Center for Complementary and Alternative Medicine siger, Johanneskryd virker bedst ved milde tilfælde af angst og depression.

Passionsblomst

• Passionsblomst hjælper mod insomnia og kan have en let beroligende effekt. En koncentration på 200 mg virker bedst til angstbehandling (Seredyn.com).

Valerianrod

• Valerianrod findes i rezeptfrie kosttilskud. Urten virker godt mod insomnia og måske mod angst, selvom få videnskabelige studier bekræfter dette.

Advarsel

• Konsulter læge, før du tager urterapier. Nogle urter interagerer dårligt med receptpligtige mediciner, eller en behandling passer måske ikke til en specifik angsttype. Alle angstbehandlinger virker bedst i kombination med kognitiv adfærdsterapi.