Alternativer til beta-blokkere: Håndter tilstande naturligt
Beta-blokkere er receptpligtige mediciner til en række lidelser: hypertension, hjerteryhtmestørrelser, rystelser, migræne, kardioprotektion efter hjerteinfarkt. De sænker blodtryk, bremser hjertet og forstyrrer søvn. Har du lavt blodtryk eller søvnproblemer, er beta-blokkere måske ikke rette. Der findes alternativer at diskutere med din læge.
Alternativ migrænebehandling
Migræne-ramte kan opleve lindring ved beta-blokkere, men de kan give træthed, lavt blodtryk og søvnforstyrrelser. Hvis de ikke passer, overvej NSAIDs (Ibuprofen, Paracetamol, Naproxen). Læge kan ordinere stærkere doser. Ved alvorligere migræner: triptaner som Imitrex eller Zomig.
Alternativ hypertonie-behandling
Hypertension (højt blodtryk) kan lindres af beta-blokkere. Men ved søvnproblemer forværrer de det. Medmindre livsfarlig, kan du sænke blodtryk uden medicin: motion, vægttab, sund kost – især kombineret. Alternativt: renin-hæmmere (Tekturna) eller thiazid-diuretika (Lozol).
Alternativ behandling af hjerteryhtmestørrelser
Uregelmæssigt hjerterytme kan stabiliseres af beta-blokkere. Men ved meget lavt blodtryk eller søvnproblemer passer de måske ikke. Andre medicin: andre antiarytmika – langsom-kanal-blokkere (Verapamil, Diltiazem) eller hurtig-kanal-blokkere (Quinidin, Procainamid). Hvis du foretrækker ingen medicin: spørg om pacemaker, kirurgisk indsat i brystkassen for regulært hjerterytme.
Angstlidelser
- Tilpasningsforstyrrelse: "Den almindelige forkølelse" af mental sundhed
- Forståelse af komorbide angstlidelser: Links til depression & bipolar lidelse
- Støt en person med social angst: Guide for venner og familie
- Forståelse af angstlidelser: Diagnose og vurdering
- Håndtering af social angst: Rimelige strategier & selvhjælpsteknikker
- At genkende angst og depression: Vigtige advarselstegn og hvornår man skal søge hjælp
- Forstå PTSD: Tegn, symptomer og langsigtede effekter
