Forståelse af neglebid: Årsager, psykologi og løsninger

Teorier

Der findes en række årsager til neglebid, afhængigt af den person, der gør det. Også kendt som onychophagi, kan denne vane simpelthen være det, en vane, eller den kan forårsages af en underliggende lidelse som angst. Generelt fører de forskellige teorier tilbage til adfærdsmodificering som løsning på at stoppe bidden.

Udbredelse

En teori er, at onychophagi skyldes en tvangsbeset personlighed. Mennesker, der bider i negle, kan opfylde de diagnostiske kriterier for tvangsyndrom eller kropsdysmorfofobi, ifølge psykolog M. Williams. Andre teorier siger, at neglebid er en form for selvberoligelse relateret til øget angst. På den anden side kan nogle onygophagi-lidende bide, fordi de keder sig og leder efter noget stimulans. I mange tilfælde fortsætter neglebid i voksenalderen som en rest fra ungdomsårene, da det så er blevet en ubevidst vane.

Risici

Selvom præcise tal er svært at fastslå, estimeres det, at ca. 30 % af børn på 7 til 10 år bider i negle, 44 % af unge gør det, ca. 20 % af unge voksne bider, og 5 % af ældre voksne fortsætter vanen. Det antages også, at flere mænd lider af onygophagi end kvinder.

Behandling

De hovedrisici ved neglebid er dem, der relaterer sig til infektion. Når en person bidder sine negle ned til neglebetten, kan blødning opstå, et signal på en åben sår. Potentielt for infektion opstår, fordi hænderne altid rører ved ting, men også fordi kontinuerligt bid kan introducere bakterier fra munden i såret. Andre risici er ikke fysiske i natur, men snarere sociale og kognitive; mennesker, der bider i negle, kan være generede over deres hænder eller føle skam over sig selv, hvilket fører til lav selvværd.

Relaterede lidelser

Selvom mediciner som antidepressiva kan hjælpe ved behandling af folk, der ønsker at stoppe med at bide i negle, er adfærdsmodificering den mere effektive måde at få vanen under kontrol på. Disse behandlinger fokuserer på at blive bevidst om handlingen (selv-overvågning), finde ud af, hvad der kan udløse responsen, ændre tankemønstre, der fører til adfærd, og ændre adfærden selv. Enhver type vane-omvendelses-terapi kan være effektiv i behandling af onygophagi, hvis personen virkelig ønsker at stoppe og har motivationen til at holde fast i et program, der kan være ret langvarigt (op til et år i mange tilfælde).

Mange mennesker, der bider i negle, kan også bide i hudskindet eller området omkring negle, og dette defineres som dermatofagi, eller bid i huden. Trichotillomani (hårtrakning) og trichotillofagi (hårspisning) antages også at være relateret til onygophagi.