Forståelse af ungdomsangst: Symptomer, årsager & støtte
Ca. 13 ud af hver 100 børn og unge i alderen 9 til 17 lider af en angstlidelse, ifølge National Mental Health Information Center, men mange forældre er uvidende om symptomerne på disse psykiske lidelser.
Årsager
Angsten forårsaget af skole- og socialt pres er mulige årsager til angstlidelse hos teenageres, men der er ofte ingen specifik årsag, ifølge Anxiety Disorders Association of America.
Symptomer på social angstlidelse
Symptomer på social angstlidelse hos din teenager omfatter tøven eller modsætning mod at være centrum for opmærksomhed og undgåelse af øjenkontakt. Social angst forårsager også vanskeligheder med at tale foran andre eller læse højt, ifølge Anxiety Disorder Association of America.
Egenskaber ved generaliseret angstlidelse
Teenagere med generaliseret angstlidelse er ofte fraværende fra skole på grund af fysiske symptomer som kvalme, opkastning og diarré, der ikke har medicinsk årsag. Generaliseret angstlidelse forårsager, at teenageres bliver irriterbare, rastløse, spændte, trætte og uværdige til at træffe beslutninger, ifølge Penn State University.
Effekter
Angstlidelser påvirker ofte præstationer i skolen, advarsler American Academy of Child and Adolescent Psychology. Disse lidelser bidrager også til brug af stoffer og alkohol af unge.
Behandling
Kognitiv adfærdsterapi hjælper unge med at lære at håndtere deres angst i hverdagen, ifølge National Mental Health Information Center. Receptpligtige mediciner er også gavnlige for de fleste unge.
Angstlidelser
- Forståelse af alvorlig angst: Symptomer, indvirkning og coping
- Effektive strategier til at stoppe bekymring og reducere stress
- Effektive angst-reduktions-strategier: Adfærdsmodificering og livsstilsændringer
- Forståelse af angst: Forskning-baseret stresshåndtering & teknikker
- Effektive strategier til at håndtere og reducere angst
- Forståelse og håndtering af angstlidelser: En omfattende guide
- Håndtering af angst: Praktiske selvhjælpsteknikker
