Forståelse af adfærdsmæssig angst: Årsager og bidragende faktorer

Angstlidelser er tilstande, der kennzeichnetes af kroniske følelser af bekymring, panik, frygt og spænding. Symptomer på angstlidelser er følelsesmæssige og fysiske, og hvis de efterlades ubehandlede, kan de negativt begrænse lidendes liv. De direkte årsager til angstlidelser er ukendte; dog er nedenfor de faktorer, forskere anser som nøgle i udviklingen af disse lidelser.

Genetik

Ifølge artiklen "What Causes An Anxiety Disorder" af Cathy Frank M.D., er de forskellige typer af angstlidelser (generaliseret angstlidelse, social angstlidelse, tvangs-lidelse, posttraumatisk stresslidelse og paniklidelse) vist at løbe i familier. Dette antyder, at nogle individer måske er mere genetisk sårbare for udviklingen af en angstlidelse end andre.

Kontrol-lokus

En anden faktor, der kan forårsage angst, er det, psykologer henviser til som "kontrol-lokus." Et internt kontrol-lokus betyder, at du føler, at de begivenheder, der sker til dig, er det direkte resultat af dine egne handlinger eller uhandling. Et eksternt kontrol-lokus betyder, at du føler, at de begivenheder, der sker til dig, er helt uden for din kontrol, til gode eller onde. De med et eksternt kontrol-lokus er mere geneigt til at udvikle en angstlidelse, da de bekymrer sig oftere om de ting, de opfatter, de ikke kan kontrollere.

Neurotransmittere

Dr. Cathy Franks artikel, "What Causes an Anxiety Disorder," nævner også neurotransmittere som nøglefaktorer i udviklingen af en angstlidelse. Frank siger, at "Nogle af de kemiske budbærere fører os til at være mere oprejsning. Nogle af dem fører os til at være mere hæmmet, og den ubalancerede reaktion mellem disse budbærere kan spille en rolle i angstlidelser."

Personlighed

En anden faktor (tæt knyttet til kontrol-lokus-problemet) er personlighed. De, der er mere geneigt til følelser af stress og af at være overvældet, og de, der føler, som om store dele af deres liv er uden for deres kontrol, har en større chance for at udvikle en angstlidelse.

Behandling

På grund af de forskellige årsager til angstlidelser, søger et antal behandlinger at adressere ubalancen, der forårsages af angstlidelsen. For eksempel hjælper kognitiv adfærdsterapi mennesker med at genkende den kontrol, de har i deres liv, og patienter lærer coping-færdigheder til at måske med forskellige stressorer. HelpGuide.org opstiller også eksponerings-terapi som en effektiv behandling, da det tvinger et individ med en angstlidelse til at stå over for deres frygter i et kontrolleret miljø. Medicin bruges også almindeligt til at behandle de kemiske ubalancer, der anses for at være nøgle i udviklingen af en angstlidelse.