Hvordan man laver et lægebesøg for depression

Det første skridt i at få diagnosticeret og starte en behandling plan for depression er at lave et lægebesøg . Det er ikke svært at lave en aftale , men det kan være noget, der gør mange mennesker nervøse. Trods det faktum, at det er en meget almindelig tilstand , nogle mennesker stadig bange for, at indrømme de måske har en psykisk sygdom vil forårsage problemer i deres liv. Andre bekymre at blive diagnosticeret med depression vil betyde, at der virkelig er noget galt med dem , i modsætning til blot at tro, de er bare at have en serie af dårlige dage eller uger. At få en aftale kan bidrage til at afhjælpe disse bekymringer og hjælpe dig med at komme i gang på vejen til bedring. Instruktioner
1

De fleste mennesker ved, at depression er karakteriseret ved følelser af sorg eller have " the blues ". Der er en masse andre almindelige symptomer , dog , herunder træthed , rastløshed, søvnbesvær og koncentrationsbesvær, manglende evne til at styre negative tanker , ændringer i appetit og endda ikke længere er så interesseret i aktiviteter, du brugte til at nyde . Folk har beskrevet depression som " bor i et sort hul" eller følelse livløs. Hvis disse symptomer er noget, du har oplevet , har du måske depression .
2

Ring til din regelmæssige læge . Hvis du ikke har en, spørge familie og venner for anbefalinger. Hvis du kender nogen, der er blevet behandlet for depression, spørge, om han ville anbefale sin læge . Hvis du ikke har nogen til at spørge , eller hvis du ikke føler sig trygge spørge , søge online for læger i dit område , der specialiserer sig i mental sundhed. Der er en række websteder, der tillader patienter til at vurdere og gennemgå deres læger ; dette kan være en vidunderlig måde at udvælge en læge , der vil passe til dine behov .
3

Når du taler til receptionisten , bede om at lave en aftale med dit valgte læge. Når du bliver bedt om årsagen til udnævnelsen , tilstand, du tror, ​​at du måske lider af depression. Du vil sandsynligvis blive spurgt om hvilket tidspunkt ville fungere bedst . Valg af en tidlig morgen aftale (ideelt lige efter de åbner ), kan få dig i før. Kopier ned dato og tidspunkt, hvor receptionisten sætter din udnævnelse. Umiddelbart skrive det ned i din planner eller kalender, så du ikke glemmer . Indstilling af en påmindelse på din mobiltelefon kan også hjælpe dig til at huske din udnævnelse.
Hoteltilbud