Forståelse af taleangst (Glossofobi): Årsager og overvindelse af frygt

Frygt for tale er ret almindelig og kan let overvindes ved at bygge en persons selvtillid. I den medicinske verden er taleangst kendt som glossofobi, hvor «glossa» betyder tunge, og «fobi» står for frygt. Fantasi er rodårsagen til taleangst, da det er sindet, der fragmenterer irrationelle billeder af afvisning fra publikum. En person med taleangst bekymrer sig for forventningerne fra menneskerne omkring ham og deres reaktioner, snarere end at koncentrere sig om sine egne evner.

Generelle fakta

Næsten en tredjedel af befolkningen står overfor problemet med taleangst. Mindst tre ud af fire mennesker er bange for at tale foran et live publikum. Omkring fem procent af verdensbefolkningen er påvirket af frygt for tale. Det kan findes hos mennesker i alle aldre.

Barndom

I de tidlige barndomsår findes mange børn, der er genert. Barnet blander sig ikke godt eller leger med andre børn sin alder. Han måske svarer ikke på spørgsmål og foretrækker at forblive ensom. Disse gestus bør forstås af forældre, der bør tilbyde opmuntring for at hjælpe med at afvise deres barns generthed og motivere ham til at verbalisere. Hvis ikke taget alvorligt i barndommen, manifesterer generthed sig til taleangst i senere år. Nogle gange findes taleangst at være arvelig, da enten forælder kan besidde det.

Taleangst hos mænd og kvinder

For det meste er både mænd og kvinder lige berørt af taleangst. Dog i kulturer, hvor kvinder ikke opfordres til at tale så frit, kan kvinder have at gøre med taleangst oftere end mænd. Individer, der skal afslå deres inhibitioner for at tjene deres livsophold, overvinder generelt denne fobi. Dog de, der forbliver indesluttede og ikke blander sig godt med fremmede, har tendens til at have svært ved at overvinde taleangst.

Karriere-fakta

Taleangst kan være en stor forhindring på vejen til succes for en karriere-orienteret person. En person, der vil gøre det stort i verden, skal håndtere et antal mennesker tilhørende forskellige kulturer og baggrunde. Selvtillid til tale er af yderste vigtighed. Taleangst kan mindske en persons potentiale og stagnere hans vækst.

Behandling

Et antal mænd og kvinder søger behandling for taleangst, og mange klinikker tilbyder behandling for at håndtere denne fobi, hvor patienter opfordres til at komme ud af deres skaller under præsentationer. Mange skoler tilbyder efterskole-lege-timer og klasser for at hjælpe børn med at interagere med forskellige aldersgrupper. En myriade af bøger tilbyder strategier for mennesker, der vil håndtere taleangst og hvordan man overvinder det.