Hvordan man kan overvinde Frozen Frygt for Girls
Kom over en frygt for noget er meget udfordrende. Komme sig over en frygt for det modsatte køn kan være endnu mere så . Skønt at være i stand til at nærme piger ( og drenge ) synes som noget, du kan aldrig være i stand til at gøre , det er ikke tilfældet. Ved at holde et par ting i tankerne , når der ønsker at nærme sig eller bare være afslappet omkring nogen , vil du hurtigt opdage, at din frygt for piger hurtigt vil forsvinde. InstruktionerForstå din frygt
1
Vide, hvor din frygt kommer fra. Har du haft en dårlig oplevelse interagere med en pige? Har en traumatisk begivenhed afskrækket dig fra at ville interagere med pigerne videre ? Ofte kan dette være tilfældet. Hvis du er i stand til at lokalisere, hvad det er, der gør du føler på denne måde , kan du ofte besejre den.
2
dig selv, at hun kun er en person , ligesom dig. Ved at huske på, at hvem du er bange for er et menneske med frygt for sin egen , det gør hende synes mere imødekommende .
3
Husk, at dette er blot en del af livet . Mange mennesker , hvis ikke alle, oplever frygt eller angst for det modsatte køn på et tidspunkt. Dette er helt normalt . Romance er en tricky business , og bare taler til piger kan være skræmmende . Bare husk, at alle går gennem disse følelser , herunder person, som du har dit øje på .
Erobre din frygt
4
Tag små skridt . Du behøver ikke nødt til at hoppe i med begge fødder højre væk . Start ved at gøre en indsats for at gøre øjenkontakt med piger. Mens du ser nogen i øjet kan synes ganske personligt , i varer kun et øjeblik . Ikke kun det, men det er rart . Dette vil hjælpe dig med at forstå , at piger er bare mennesker . Der er masser af muligheder for at øve , såsom at gå ned på gaden eller i en overfyldt hal. Når du føler dig tryg nok , så prøv smilende når du gøre øjenkontakt med nogen. Det er en naturlig, venlig ting at gøre, og ingen i hendes højre øje ville blive fornærmet på et smil.
5
Spørg dig selv, hvad det værste, der kan ske, er , hvis du nærmer dig hende . Picturing det værst tænkelige scenarie , og forestille sig, hvordan du ville håndtere det kan være meget nyttigt, og i nogle tilfælde endda komisk . Det er vigtigt , at du indser det usandsynlige i dette scenario. Glem ikke at forestille sig i bedste fald så godt.
6
Beslut hvad du kan gøre for at opnå det bedste scenario , du allerede har forestillet sig. Måske specifikke adfærd kan arbejde godt , mens andre ville være utiltalende . Når du har afbilledet resultaterne , kan du indse, at nærme sig en pige bare kan være værd at risikoen .
7
Sig hej . Det er et lille skridt , og det kan gøre hele forskellen i verden. Det er ligesom at være i stand til at gøre øjenkontakt --- en lille gestus , at for du vil betyde store ting. Du behøver ikke være bange for en venlig Hej . Øv partier. Det er ikke usædvanligt at sige hej til folk, du gøre øjenkontakt med i forbifarten.
8
Face din frygt. Jo før du er i stand til at bryde din cyklus af at være bange for piger , jo bedre du vil være. Prøv at tale med piger. Lys samtale er fint. Bare en lille bemærkning om noget, du har begge netop observeret vil gøre. Ved at tvinge dig selv til at tale med en pige , vil du blive renovering din disponeret reaktion på pigerne , der er at være bange for dem . Hver eneste gang du taler med en pige og komme ud af det OK , vil det blive nemmere .
Hoteltilbud
angstlidelser
- Hvordan man kan overvinde frygten for Thunder
- Hvordan man kan overvinde en frygt for at tale til Girls
- Hvordan man kan overvinde en frygt for kvælning
- Hvordan man kan overvinde frygten for Conflict
- Hvordan man kan overvinde en frygt for Insekter
- Hvordan man kan overvinde en frygt for Ghosts
- Hvordan man kan overvinde frygten for Deep Water