Chrysin: Et naturligt middel mod angst? Potentiale og forskning
Hvad er chrysin?
Chrysin er en organisk kemisk forbindelse fundet i en række planter, herunder passionsblomst og nogle typer pelargonier, samt i biehonning. Urtekundige bruger ofte chrysin som behandling af en række medicinske tilstande, herunder angst.
Funktionsmåde
Urtekundige mener, at chrysin påvirker de samme dele af hjernen, som benzodiazepin-mediciner mod angst rammer, ifølge en artikel fra Wake Forest University Baptist Medical Center.
Kliniske beviser
En undersøgelse ved University of Buenos Aires, offentliggjort i "Pharmacology, Biochemistry and Behavior" 1994, viste, at rotter behandlet med chrysin viste færre tegn på angst i et labyrint end rotter uden supplementet. Rotterne oplevede heller ikke sødme eller muskelafslapning, som kan ske ved benzodiazepiner.
Overvejelser
Ifølge RxList findes risiko for, at meget lidt chrysin optages i blodstrømmen, når det indtages som kosttilskud, hvilket kan begrænse dets potentielle fordele ved angstbehandling.
Tidsramme
Chrysin ser ud til at være sikkert ved brug i op til otte uger, men langtidseffekter er ukendte.
Restriktioner
RxList advarer på, at chrysin måske ikke er sikkert til angstbehandling hos gravide eller ammende kvinder samt personer, der tager receptpligtige aromatasehæmmere til brystkræft (aminoglutetimid, anastrazol).
Angstlidelser
- Blomsterkur mod angst: En naturlig tilgang
- Overvind din frygt: Guide til håndtering af araknofobi
- Forståelse af angstanfald under motion: Årsager og håndtering
- Håndtering af milde angstanfald: Årsager, symptomer og selvhjælpsstrategier
- Forståelse og overvindelse af depersonalisation: En guide
- Naturlig angstlindring: Kost, motion & holistiske tilgange
- Forståelse og håndtering af morgenangst: Årsager og løsninger
