Forståelse af dobbelt tilnærmelse-undgåelse konflikt gennem quizshows
Definition
Dobbelt tilnærmelse-undgåelse konflikt opstår, når du skal vælge mellem to ting, du både ønsker og frygter. For eksempel vil en kvinde gerne arbejde sent, men også gerne møde sin ven til middag. Hvis hun arbejder sent, vil hun afslutte sit projekt (ønsker), men risikere sin sikkerhed ved at gå alene hjem om natten (frygt). Hvis hun møder sin ven til middag, vil hun nyde et godt måltid (ønsker), men også lide under historier om sin vens "perfekte" relation (frygt).
"Deal or No Deal"
I NBC's "Deal or No Deal" vælger en deltager 1 af 26 ulukkede breve, der indeholder et ukendt beløb mellem 1 cent og $1 million, og derefter fortsætter med at opdage og eliminere beløbene i de resterende breve. Efter hver runde tilbuddes deltageren en aftale for hendes ulukkede brev, hvilket introducerer den dobbelte tilnærmelse-undgåelse konflikt. Hun kunne beholde det ukendte beløb i hendes ulukkede brev (ønsker), som kan være så lidt som 1 cent (frygt), eller tage aftalen, som kunne betale mere (ønsker) eller mindre (frygt) penge.
"Fear Factor"
"Fear Factor" der udsendes på NBC bringer deltagere ansigt til ansigt med overvældende frygt. Den dobbelte tilnærmelse-undgåelse konflikt opstår, når deltagere bliver bedt om at fuldføre et stunt, der udløser en af deres dybeste frygter. De kan så lide igennem den intense frygt (frygt) for at fuldføre stuntet og muligvinde en kontantpræmie (ønsker) eller de kan undgå deres frygt (ønsker) ved at give op under stuntet og blive elimineret fra spillet (frygt).
Mentale billeder og emocionelle reaktioner
Det er en vel-dokumenteret faktum, at hjernen ikke kan fortælle, om en nuværende oplevelse er virkelig eller forestillet, og derfor giver den samme emocionelle respons i begge tilfælde. Det er derfor, at atleter træner mentale billeder for at forbedre spilpræstation. At se dobbelte tilnærmelse-undgåelse konflikter på TV-quizshows tillader seere at opleve at føle og løse disse konflikter på det mentale plan før de står over for dem i realtid i deres egne personlige liv.
Angstlidelser
- Naturlig angstlindring: Kost, motion & holistiske tilgange
- Håndtering af angst: Praktiske strategier til lindring
- Overvind angst: Praktiske strategier til at reducere bekymring og finde ro
- Forstå OCD og angst: Årsager, symptomer & behandling
- Forstå klaustrofobi: Årsager, symptomer og behandling
- Interaktiv lys-terapi til angst: En guide til lindring
- Ailurofobi: Forståelse og genkendelse af kattefobi
