Hvordan man tager sig af Ben Efter knæalloplastik

Knæalloplastik er en meget invasiv og kompleks kirurgi, der vil ændre dit liv . På grund af den omfattende rehabilitering periode, og mængden af ​​smerte udholdt af patienten under operationen, og tilbagebetalingsperioden, er det bydende nødvendigt at gøre alt muligt for at sikre benet passet ordentligt efter operationen. Kendskab til nogle af de grundlæggende kan være meget nyttigt for langsigtet succes med en knæalloplastik . Ting du skal Salg Ice
Compression bandage
Knæ tandbøjle
Fysioterapi
NSAID
Aktuel smertestillende myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Følg lægens ordrer til brevet. Der er meget specifikke tidspunkter og formål for alt, hvad lægen ordinerer . Han vil overvåge dine fremskridt og vil foretage de nødvendige justeringer af din genoptræning . I mellemtiden skal du ikke tage det på dig selv til at ændre noget uden hans godkendelse.
2

Fysioterapi er et absolut must. Dette vil være nødvendigt for din rehab , og det professionelle PT vil guide dig trin for trin på hvordan man kan styrke ben , forbedre sin vifte af bevægelse og genoprette aktivitet. Det vil tage tid og kræfter, men i slutningen af din fysiske terapi ( normalt seks måneder) , vil du have en klar idé om, hvor sundt dit ben er, og hvor meget det kan tage så langt som aktivitet.
Salg 3

Må ikke øve stor effekt eller høje energipriser sport. De dage er forbi , når du har haft knæalloplastik . Der er stadig nogle sportsaktiviteter , du kan nyde , såsom golf , ridning, svømning, gåture, mild vandreture og andre effekt aktiviteter lavt , men du bør tjekke med din kirurg , selv før de indleder disse, bare for at kontrollere sikkerheden .

4 p Hvis der er nogen smerter under enhver øvelse eller anstrengelse , stop og stå af knæet. Hvis der er nogen antydning af hævelse, straks ophøje knæet og is det. Brug en kompressionsbandage at bidrage til at mindske hævelse, og ringe til din læge .
5. p Der vil sandsynligvis være nogle smerter fra tid til anden efter at have en total knæalloplastik . Det er ikke noget at gå i panik overstået, bare være parat med nogle over-the -counter NSAID (non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler ) såsom ibuprofen , naproxen eller aspirin . Tal med din læge om dosering og mulige bivirkninger. Aktuel smertestillende kan også hjælpe med at lindre dit knæ smerter.
6

Iført en knæ tandbøjle eller en kompression bandage under fysisk aktivitet er en fantastisk måde at give ekstra støtte til din udskiftet fælles og forhindre eventuelle overanstrengelse problemer, før de forekomme. At være proaktiv i pleje af din knæalloplastik vil have en masse at gøre med, hvor længe det varer , og den succes, du har med det.
Hoteltilbud