Knakkede knæ (Genu valgum) og sport: Tilbagevendelse til aktivitet efter kirurgi

Knakkede knæ (genu valgum) forårsager, at knæene vinkler indad, potentielt førende til smerte, ustabilitet og aktivitetsbegrænsninger. Kirurgi (osteotomi) overvejes, når konservative tiltag (fysioterapi, orthoser) fejler.

Kirurgisk korrektion

Procedurer realignerer femur og/eller tibia via kontrollerede benskær (osteotomier), stabiliseret med plader/skruer eller ekstern fixation. Tilgang afhænger af alder, alvorlighed og deformitets-lokalisation.

Genoptrænings-tidslinje

• Uger 0–6: Beskyttet belastning (krykker), orthose, tidlig bevægelsesomfang-øvelser.
• Uger 6–12: Progressiv belastning, styrkning, gang-træning.
• Måneder 3–6: Avanceret styrkning, sport-specifikke drills, bevægelseslighed.
• 6–12 måneder: Fuld tilbagevendelse til sport med godkendelse.

Langsigtet udsigt

De fleste patienter vender tilbage til løb og sport efter fuld rehabilitering. Overholdelse af fysioterapi og gradvis progression er afgørende for at forhindre re-skade. Regelmæssig opfølgning sikrer korrekt justering vedligeholdes.