Blodstillende stramme: Stopper blødning uden at skade
En blodstillende skal være stram nok til at stoppe blødning, men ikke så stram at den afskærer arteriell blodforsyning.
Hvis for stram: Vævsskade, nerveskade, lemtab.
Overvågning: Løsn hver 15–20 minutter for at genoprette blodgennemstrømning. Hvis blødning ikke stopper på 2–3 minutter, løsn og pålæg igen.
Sportsskader
- Neoprene knæstøtter: Støtte, varme & skadeforebyggelse
- Tennisalbue: Årsager, symptomer og effektive behandlinger
- Øjeblikkelige Kolde Pakker: Brug til Smertelindring og Svulst
- Hæl-strapping: Lindring for flade fødder, hæl-spor og skin-splints
- Sports tape og bandagering: Forebyggelse og support
- Rivet tønnegl pleje: Hjemmebehandling & hvornår man skal se læge
- Little League pitch-count grænser for 12-årige: Beskyttelse af unge arm
