Sådan behandler Direct Trauma til maven

Abdominal kontusion er en abdominal traume involverer skade på det bløde væv og musklerne omkring bugvæggen . Denne betingelse skyldes direkte anvendelse af magt til området, såsom et spark , punch, eller en fuldtræffer fra sportsudstyr. Blødning omkring overfladen af ​​det bløde væv og muskler kan føre til beskadigelser eller misfarvning, som er normalt ledsaget af ømhed , hævelse og smerte. Anvend følgende foranstaltninger til at behandle denne type af abdominal traume. Ting du skal
håndklæde Salg Ice pack myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Treat Direkte Trauma til maven
1

Wrap isen pack med en håndklæde og sted på maven. Anvend is på området i 30 minutter.
2

Stop prikken i ca 15 minutter for at tillade huden at få varme. Gentag glasur og opvarmning cyklus igen 2 til 3 gange .
3

Tage nogle medicin for smerter, såsom acetaminophen eller ibuprofen .
4

Undgå anstrengende aktiviteter og være forsigtig med dine kropsstillinger , som du bevæger dig.
5

Drik masser af væske og tilføje fiber til din kost.
6

Tillad dig selv at hvile , så din skade kan helbrede .
hoteltilbud