Hvad er Sports PT?

Sportsfysioterapi fokuserer på forebyggelse og genoptræning af skader pådraget under atletisk aktivitet. Det omfatter en række teknikker, herunder:

1. Forebyggelse af skader:Giver træning og undervisning til atleter i, hvordan de korrekt opvarmer, udfører øvelser og bruger sikkerhedsudstyr for at reducere skadesrisikoen.

2. Rehabilitering:Design af individualiserede behandlingsplaner for at hjælpe atleter med at komme sig efter skader, samtidig med at nedetid minimeres og ydeevne optimeres.

3. Fysioterapi:Implementering af specialiserede modaliteter såsom manuel terapi, terapeutisk træning og neuromuskulær genopdragelse for at forbedre fleksibilitet, styrke, balance og koordination.

4. Funktionel bevægelsestræning:At skabe øvelser, der kopierer bevægelserne og kravene fra specifikke sportsgrene for at sikre, at atleter kan vende tilbage til deres sport sikkert.

5. Præstationsforbedring:Forbedring af atletisk præstation gennem korrigerende træning, plyometri og hastigheds- og smidighedstræning.

Sportsfysioterapeuter arbejder tæt sammen med atleter, trænere og sundhedsprofessionelle for at yde omfattende pleje, hvilket sikrer atleter kan deltage i deres valgte sportsgrene sikkert og effektivt.