Effektiv ispose-behandling til bumper og blå mærker

Bumper og blå mærker er en naturlig del af livet, især under barndommen. En bump opstår ofte, efter du modtager et slag til din krop. Denne bump stammer fra svæl af væv. En måde at lindre svæl og ubehag forbundet med bumper er at ise området. Ispakker begrænser blodcirkulationen til det skadede område, hvilket hjælper med at reducere svæl. Kulden fra ispakker hjælper også med at skabe en mild bedøvelse, anæstetisk effekt.

Instruktioner

1. Placer ispakken over bumpen. Tryk ikke ned – bare hold ispakken på plads.

2. Fjern ispakken efter ca. 10 minutter.

3. Gentag anvendelsen to til tre gange de første par dage efter skaden.

4. Kombiner isning af bumper med andre simple midler, som at løfte området og tage ibuprofen for at reducere smerte og inflammation.