Plantar Fascia Ruptur: Symptomer, Årsager og Behandling

Plantar fasciaen er et bånd, der strækker sig over hele længden af fodsålen. En ruptur (total revne) er ikke en almindelig plantar fascia-skade, men kan forekomme i forbindelse med plantar fasciitis. Plantar fasciitis kan progresse fra små revner i båndet til en total revne, når der er for meget pres på båndet. Ved plantar fascia-ruptur ligner symptomerne plantar fasciitis, men alvorligheden øges, hvilket gør det let at identificere.

Symptomer

• Plantar fascia-ruptur forårsager svulst under foden. Alvorlige hæl-smerter forekommer typisk sammen med svulsten. Smerterne er mest ekstreme om morgenen og aftager derefter gennem dagen. Hvile tenderer til at lindre smerterne.

Identifikation

• Mens en plantar fascia-ruptur ligner andre fod-skader, er nøglen til identifikation placeringen og alvorlighedens variation over tid. Smerterne er værst ved første rejse, og ved dagens ende aftager de til en dump smerte. Smerterne forsvinder ALDRIG helt, de bliver bare mindre alvorlige. Knoglefrakturer eller andre skeletale problemer forårsager smerter, der IKKE aftager, men snarere forværres. Smerterne er meget specifikke og lokaliseret til fodsålen. Smerter, der også skyder eller rejser et andet sted, skyldes sandsynligvis et andet problem, og ikke kun plantar fascia-ruptur.

Overvejelser

• Mest almindelige årsager: overbelastning og strækning. Strækningen kan komme fra diverse kilder: vægtøgning, fedme, slidne sko og bue-problemer er alle bidragende faktorer. Overbelastelse opstår, når en person løber eller træner for meget.

Behandling

• Behandling varierer efter årsag. Alle typer kræver hvile og blid strækning af plantar fasciaen. Is reducerer svulst og forbrændelse og giver midlertidig smerte-lindring. Modbetændelsesmedicin kan hjælpe med smerte-lindring og reduktion af forbrændelse. Taping af fodbuen giver også stabilitet og lindring ved plantar fascia-rupturer. Folk med bue-problemer bør overveje at få tilpassede ortotiske indlæg. Alvorlige tilfælde kan have brug for kortison-injektion for at reducere forbrændelse og tillade plantar fasciaen at helbrede korrekt.

Advarsel

• Hvis en person mistænker en plantar fascia-ruptur, bør han kontakte sin læge og bestille tid. Lægen kan muligvis identificere rupturen ved at observere foden. Hvis ikke, kan læge bestille en MR-scanning for at bekræfte bånd-revnen. Testen er smertefri og tager under en time. Lægen kan henvise patienten til en fysioterapeut til strækning og behandling. Fortsæt IKKE med at træne ved plantar fascia-ruptur – det vil forværre smerterne og forlænge den nødvendige hvile-tid.