Sådan Get Over en spiseforstyrrelse

En spiseforstyrrelse er en meget skræmmende sygdom. Det er som regel vedligeholdes af et ønske om kontrol , og er derfor ofte godt skjult af dem, der lider under det. I et samfund, der roser perfekt udseende tynde organer og små kjole størrelser , er det ikke undre nogen, at så mange mennesker lider af dem . Både mænd og kvinder kan lide af denne betingelse, og det kan involvere anoreksi, bulimi, overspisning eller en kombination af de tre. Hvis du har en spiseforstyrrelse og søger hjælp , er der nogle trin, du kan tage for at hjælpe med at få dine spisevaner under kontrol. Ting du skal
DoctorTreatment centerCounselor myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Get Over en spiseforstyrrelse
1

Erkend, at du har et problem . Fordi spiseforstyrrelser tendens til at være hemmelighedsfulde sygdomme , de kan være meget svært for venner og kære til at identificere . Det er let for ofret at lade som om intet er galt, når ingen andre meddelelser . Lider af denne betingelse kan derfor nemt falde i benægtelse . Indrømme der er et problem er et vigtigt første skridt. At fortælle en pålidelig ven , et familiemedlem eller læge, at du har et problem og har brug for hjælp vil være det første skridt på vejen til bedring.
2

Søg lægehjælp . En masse af skader kan gøres til et organ , der er udsultet af fødevarer eller til stadighed lavet til at rense mad fra sit system. Du vil være fysisk kontrolleres for at se, om du har brug for lægehjælp for at imødegå konsekvenserne af din tilstand. Baseret på hans vurdering , kan din læge anbefale, at du besøger en behandling center for spiseforstyrrelser til at hjælpe dig med at genoprette . Behandling centre for spiseforstyrrelser specialiseret i at hjælpe kvinder får en ordentlig perspektiv om deres krop og mad.
3

Gå til rådgivning. Hvorvidt din læge anbefaler en behandling center , du gerne vil begynde ugentlig eller hveranden uge rådgivning sessioner . Spiseforstyrrelser indebærer normalt mere end en søgen efter at være tynd . De kan inddrage et ønske om kontrol, når livet føles ude af kontrol på grund af misbrug , irrationel tænkning eller en overflod af pres en person oplever . En uddannet rådgiver vil være i stand til at hjælpe dig med at identificere de bagvedliggende årsager til, at du har denne lidelse og hjælpe dig med at arbejde sig igennem dem .
4

Opret et støttende miljø . Du vil gerne trække på hjælp fra andre til at hjælpe dig blive en succes. Dette vil betyde, at kommunikere med venner og familie om din tilstand , så du ikke længere er udsat for hemmeligholdelse . Informere dem om de udløsende faktorer , det være pres, der er placeret på dig eller tvangstanker samtaler om vægt. Bed dem om at hjælpe dig med at undgå din udløser . Du vil også ønsker at stille en eller flere personer til at hjælpe dig med at holde regnskab i dine spisevaner .
Hoteltilbud