Hvor stor en procentdel af mandlige og kvindelige atleter lider af en spiseforstyrrelse?

Spiseforstyrrelser og atleter

Selvom estimaterne varierer, menes spiseforstyrrelser at være mere udbredte blandt kvindelige atleter. Op til 50 procent af kvindelige atleter udviser symptomer på spiseforstyrrelser, selvom faktiske kliniske spiseforstyrrelser diagnosticeres hos en lille procentdel af atleterne (mindre end 5 procent). Nogle kilder anslår, at mænd udgør 1 ud af 10 tilfælde af atleters spiseforstyrrelser, mens andre siger, at omkring en fjerdedel af de berørte er mænd. Undersøgelser tyder på, at mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at udvikle spiseforstyrrelser, der inkluderer bingeing og udrensning.

Visse højprofilerede sportsgrene er forbundet med en højere risiko for spiseforstyrrelser end andre. For kvinder synes gymnastik, kunstskøjteløb, dans, svømning, dykning og bane at være den største risiko. For mænd er wrestling og bodybuilding høj risiko.

Hvorfor atleter kan udvikle spiseforstyrrelser

Idrætsudøvere, især dem, der udmærker sig i sport, der lægger vægt på udseende og slankhed eller i sport, der falder ind under en bestemt vægtklasse (såsom wrestling), har øget risiko for at udvikle spiseforstyrrelser. Selvom der ikke er nogen enkelt årsag til spiseforstyrrelser, kan disse atleter føle et øget pres for at opretholde en vis fysik. I gymnastik og kunstskøjteløb, for eksempel, bliver atleter delvist bedømt ud fra deres udseende. Nogle trænere kan endda direkte understrege vigtigheden af ​​lav vægt og tyndhed for toppræstationer.

Andre grunde til, at atleter kan udvikle spiseforstyrrelser omfatter:

- Manglende ernæringsrådgivning på grund af trænerens manglende viden om ernæring eller at træneren lægger vægt på kropsvægt i stedet for korrekt optankning af atleten.

- Perfektionistiske tendenser.

- Bekymringer om kropsopfattelse.

- Lavt selvværd.

- En historie med misbrug.

- Depression eller angst.

Erkendelse af spiseforstyrrelser

En spiseforstyrrelse er en alvorlig medicinsk og psykisk lidelse, der skal behandles. Hvis du tror, ​​at du eller en atlet, du kender, kan have en spiseforstyrrelse, så søg professionel hjælp. Her er nogle symptomer på spiseforstyrrelser, du skal kigge efter:

Atleter med en spiseforstyrrelse kan evt

- Bliv ekstremt begrænset i fødeindtagelse.

- Træn tvangsmæssigt i lange timer.

- Vær optaget af tanker om mad, kalorier og kropsvægt.

- Har et forvrænget kropsbillede.

- Oplev vægttab, men klager over, at de "ikke føler sig tynde nok."

- Udvikle en frygt for vægtøgning eller at blive tyk.

- Har dårlig energi eller føler dig træt/træt.

- Har uregelmæssig hjerterytme.

- Har dårlig immunitet og bliver ofte syg.

- Vis tegn på depression, angst eller tilbagetrækning fra venner og aktiviteter.

Restitution for atleter

På grund af deres intense fokus på konkurrence kan atleter have sværere ved at behandle en spiseforstyrrelse. Nogle frygter også, at restitution og vægtøgning kan påvirke deres præstation negativt. Men med den rette støtte kan atleter opnå fuld fysisk restitution og vende tilbage til deres sport.