Hvorfor er det dårligt at sove med en bh på?
Faktisk fandt *en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i tidsskriftet JAMA Internal Medicine, at kvinder, der bar bh'er i seng, havde en lavere risiko for brystkræft end kvinder, der ikke gjorde det.* Forfatterne af undersøgelsen teoretiserede, at dette kan skyldes, at bh'er hjælper med at understøtte bryster og forhindre dem i at falde.
En anden undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention i 2015, viste, at kvinder, der brugte bh'er i mere end 12 timer om dagen, havde en højere risiko for at udvikle brystkræft end kvinder, der bar bh'er i mindre end 12 timer om dagen. Denne undersøgelse kontrollerede dog ikke for andre faktorer, der kunne bidrage til brystkræftrisiko, såsom alder, vægt og familiehistorie med brystkræft.
Så selvom der ikke er noget endegyldigt bevis for, at det er dårligt for dig at sove med en bh på, er der heller ingen beviser for, at det er godt for dig. Hvis du er tryg ved at sove med en bh på, så er der ingen grund til at stoppe. Men hvis du er utilpas med at sove med en bh på, så er der ingen grund til at starte.
Her er nogle yderligere ting, du skal overveje, når du beslutter dig for, om du vil sove med en bh på eller ej:
* Din bryststørrelse. Kvinder med større bryster kan opleve, at en bh hjælper med at give støtte og mindske smerter.
* Din søvnposition. Hvis du sover på maven, kan du opleve, at en bh er ubehagelig.
* Din personlige præference. Nogle kvinder synes simpelthen, det er mere behageligt at sove med en bh på, mens andre foretrækker at gå uden bh.
Hvis du er bekymret over de potentielle sundhedseffekter af at sove med en bh på, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at afveje risici og fordele og træffe den bedste beslutning for dig.
Søvnproblemer