Bekvem søvn med BiPAP: Tips og maskeløsninger

Introduktion

Mange mennesker, der lider af obstruktiv søvnapnø, skal lære at sove med et maske. Dette gælder for begge systemer, der foreskrives af en læge: Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) og Bilevel Positive Airway Pressure (BiPAP). En BiPAP-maskine udsender et andet tryk ved udåndning, som nogle gange er nemmere for patienten at tolerere. Dog tager begge metoder tid at vænne sig til.

Tips til maskerproblemer

At finde det rigtige maske er en meget individuel opgave. Arbejd med medicinsk udstyrsfirmaet for at afgøre, om et fuld-ansigtsmaske, næsemaske eller simple næseprutten vil være mest behageligt. Der er også forskellige slang- og strimmelkonfigurationer, der bestemmer, om en patient er behagelig med masket. Der er forskellige størrelser af hver type maske, så prøv dem alle. Hvis luft lækker rundt om masket og ind i øjnene, justér og eksperimenter med strimmelkombinationer for at få passformen præcis rigtig.

Tips til trykproblemer

Trykket fra maskinen er normalt det, der giver folk mest besvær. En af de bedste ting at gøre er at bruge ramp-indstillingen til gradvist at lade trykket opbygge sig over en sat tid, såsom 30 minutter. Det tillader kroppen at vænne sig til trykket, der kommer gennem masket. Hvis lægen har foreskrevet CPAP, kan det være værd at spørge om BiPAP eller en anden trykregulerende enhed, der kan være nemmere at tolerere end det kontinuerlige tryk fra CPAP.

Tips til angstproblemer

Nogle mennesker oplever klaustrofobi, når de bærer et søvnapnø-maske, og kan ikke tolerere behandlingen. Det tager tid og tålmodighed at vænne sig til masket, men det er muligt. At bære masket i korte perioder om dagen kan hjælpe med at eliminere noget angst. At lade luften fra masket blæse forbi ansigtet uden at have det stramt på kan også hjælpe en patient med at blive akklimatiseret til det. At øve afslapningsteknikker med maske og tryk på, mens man ser TV, er en anden måde at vænne sig til masket langsomt. At bruge små tidsintervaller med masket er nøglen til at vænne sig til terapien.

Tips til andre problemer

Nogle gange tørrer en søvnapnø-maskine munden og næsen ud. Dette kan behandles ved at have fugtningen på maskinen fyldt med destilleret vand til enhver tid. Nogle mennesker har tendens til at ånde gennem munden, og dette kan påvirke maskinens tryk negativt. En hagestrimmel kan bruges, hvis patienten ikke kan træne sig til at sove med munden lukket.

Nogle gange tager en patient masket af om natten. At sætte et alarm for at tjekke, om masket stadig sidder på, er en god måde at sikre, at det bliver på hele natten. Endelig er maskinerne mest stille, men nogle patienter kan ikke tåle støjen. Ørepropper eller en white-noise-maskine kan hjælpe.