Hvad betyder det, hvis du skriger i søvne hver nat?

Natteræder

Natteskræk er mere almindelig hos børn, men de kan også ramme voksne. De er karakteriseret ved pludselig, intens frygt og panik, der vækker dig fra søvnen. Under en natterror kan du skrige, græde eller slå rundt. Du kan også opleve svedtendens, hjertebanken og åndenød. Natterædsler varer normalt i et par minutter, men de kan nogle gange være længere. Efter en natterror kan du være forvirret eller desorienteret og have svært ved at falde i søvn igen.

Søvnapnø

Søvnapnø er en tilstand, der får dig til at holde op med at trække vejret i korte perioder under søvn. Dette kan forårsage høje snorken, gispende eller kvælende lyde. Søvnapnø kan også føre til søvnighed i dagtimerne, irritabilitet og koncentrationsbesvær.

REM søvnadfærdsforstyrrelse

REM søvnadfærdsforstyrrelse (RBD) er en tilstand, der får dig til at udleve dine drømme, mens du sover. Dette kan omfatte at skrige, tale, slå med armene og endda stå ud af sengen og gå rundt. RBD er mere almindelig hos mænd og personer over 50 år.

Panikanfald

Panikanfald er pludselige, overvældende episoder af frygt, der kan opstå under søvn. De er ofte ledsaget af svedtendens, hjertebanken, åndenød og en følelse af forestående undergang. Panikanfald kan være meget skræmmende, men de varer normalt kun i et par minutter.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

PTSD er en psykisk lidelse, der kan udvikle sig, efter at en person har oplevet en traumatisk begivenhed. Symptomer på PTSD kan omfatte mareridt, flashbacks, undgåelse af påmindelser om traumet og søvnbesvær.

Hvis du skriger i søvne hver nat, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Din læge kan anbefale livsstilsændringer, såsom at undgå koffein og alkohol før sengetid og etablere en regelmæssig søvnrutine. De kan også ordinere medicin for at hjælpe dig med at sove.