Forstå CPAP-maskiner: Fordele og effekter på søvn

Apnø, et midlertidigt stop i åndedrættet, kan forekomme under søvn, når en blokering afbryder luftstrømmen. Kroppen reagerer ved at vågne nok til at ånde, hvilket forstyrrer den normale søvncyklus. "Continuous positive airflow pressure," eller CPAP, henviser til maskiner, der bruges til at behandle søvnapnø. Maskinen tvinger en konstant luftstrøm ind i næsen og halsen, hvilket løser problemet. Brug af en CPAP-maskine har flere andre effekter.

Positive effekter

CPAP-maskinen vejer ca. fem pund og er lille nok til at passe på et bord ved siden af sengen. Den har en maske, der er forbundet til maskinen med en slange. Maskinen sender en konstant luftstrøm gennem slangen ind i masken, som er monteret på ansigtet af den sovende person. Denne luftstrøm har flere positive effekter. En er en normal natssøvn. I stedet for at vågne mere end 10 gange i timen for at genoptage åndedrættet, forbliver personen i søvn. Ifølge University of Maryland Medical Center er andre fordele et resultat af en god natssøvn: dags-vågenhed, bedre mental kapacitet og koncentration, et bedre humør og øget produktivitet.

Maske

Brugen af masken på ansigtet forårsager flere effekter. En forkert tilpasning kan irritere huden. Nogle mennesker er allergiske overfor materialerne i masken og udvikler udslæt. Sår kan udvikle sig over næsebrynet, hvis masken er for stram, mens en for løs maske vil lække luft. Nøglen er at få en maske, der passer godt. Brugeren måske skal prøve flere masker og justeringer for at finde den korrekte tilpasning.

Nogle mennesker er klaustrofobiske ved at bære masken. Ifølge American Sleep Apnea Association fjerner nogle mennesker masken, mens de sover, uden at være bevidste om det, som en reaktion på ubehag. For at modtage fordelene skal masken bæres, og maskinen bruges hver nat, da hver natssøvn afhænger af den konstante brug af CPAP.

Næseproblemer

Mange brugere af CPAP rapporterer nasal forkølelse, løbenæse og tørhed i næse og mund. Disse forårsages af luften fra maskinen, der tørrer næsen og mund ud. Et middel er en luftfugtigholder, som del af maskinen, for at holde fugt i luften.

Lufttryk

Lufttrykket skal justeres for brugeren. For meget tryk kan forårsage, at personen føler, at hun kvæler. Ifølge The National Heart Lung and Blood Institute kan en CPAP med en "ramp"-funktion hjælpe med at løse dette problem. Denne funktion starter lufttrykket lavt og øger det langsomt, efter brugeren falder i søvn. Kroppen får så mulighed for at justere til det højere tryk. En bivirkning af det højere tryk involverer luft, der ender i maven, hvilket forårsager blæst, der inducerer rygning.