Søvnapnø og psykisk sundhed: Den tovejsmæssige sammenhæng

Hvordan søvnapnø påvirker psykisk sundhed

Obstruktiv søvnapnø (OSA) forårsager gentagne åndedrætspauser under søvnen, hvilket fører til intermittent hypoksie, fragmenteret søvn og systemisk inflammation – alt det påvirker hjernefunktionen og humørreguleringen.

Psykiske konsekvenser

• Depression og angst: 2–3 gange højere forekomst hos OSA-patienter; sværhedsgrad korrelerer med apnø-hypopnø-indeks (AHI).
• Kognitiv nedsættelse: Deficit i opmærksomhed, ekssekutive funktioner, hukommelse; omvendt med behandling.
• Dåsighed om dagen: Nedsætter livskvaliteten, øger ulykkesrisikoen, efterligner depressiv træthed.
• Neurokemiske ændringer: Foranderede serotonin-, dopamin- og GABA-baner; hippokampal atrofi fra kronisk hypoksie.
• Social isolering: Genert over store/CPAP-brug kan få patienter til at trække sig fra sociale situationer.

Behandling forbedrer resultaterne

• CPAP-terapi: Reducerer depressive symptomer, forbedrer kognition, genopretter søvnarkitekturen.
• Vægtstab: Linder både OSA-sværhedsgrad og metaboliske/humeur-mæssige komorbiditeter.
• Adfærdsmæssige strategier: Søvnhygiejne, positionsterapi, undgåelse af alkohol/sedativa.

Screening for OSA i psykiatriske populationer (og omvendt) er afgørende for en helhedsmæssig behandling.