Hver morgen, når jeg vågner, føles mine fodsåler som om de er blevet slået i løbet af natten - hvorfor?

Mulige årsager til føddersmerter om morgenen:

* Plantar fasciitis :Dette er en almindelig årsag til hælsmerter, og det er forårsaget af betændelse i plantar fascia, et tykt bånd af væv, der løber hen over bunden af ​​foden. Det kan være forårsaget af at have sko på, der ikke sidder godt, overpronation (rulle fødderne indad, når du går), eller være på fødderne i lange perioder.

* Hælspore :Hælsporer er knoglede vækster, der kan dannes på bagsiden af ​​hælen. De kan være forårsaget af de samme faktorer, der forårsager plantar fasciitis, og de kan også forårsage smerter om morgenen.

* Tarsal tunnel syndrom :Tarsal tunnelsyndrom er en tilstand, der opstår, når tibialisnerven, som løber langs bagsiden af ​​anklen, bliver komprimeret. Det kan forårsage smerte, følelsesløshed og prikken i foden og anklen.

* Rheumatoid arthritis :Leddegigt er en autoimmun lidelse, der kan forårsage betændelse i leddene, herunder fødderne. Det kan forårsage smerte, stivhed og hævelse i fødder og ankler.

* Perifer neuropati :Perifer neuropati er en tilstand, der påvirker nerverne i kroppen, herunder nerverne i fødderne. Det kan forårsage smerte, følelsesløshed og prikken i fødder og ankler.

Andre mulige årsager til føddersmerter om morgenen

* Dårlig cirkulation :Dårlig cirkulation kan få dine fødder til at føles kolde og følelsesløse om morgenen. Dette kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, såsom diabetes eller vaskulær sygdom.

* Dehydrering :Dehydrering kan få dine fødder til at føle sig trætte og ømme om morgenen. Sørg for at drikke rigeligt med væske i løbet af dagen for at forblive hydreret.

* Vitamin B12-mangel :En vitamin B12-mangel kan forårsage en række symptomer, herunder føddersmerter. Hvis du oplever føddersmerter sammen med andre symptomer på vitamin B12-mangel, såsom træthed, svaghed og forstoppelse, skal du tale med din læge.

Hvornår skal du se en læge

Hvis du oplever smerter i fødderne om morgenen, der er alvorlige eller ikke forsvinder med hvile, skal du sørge for at se en læge for en evaluering. Din læge kan bestemme årsagen til dine føddersmerter og anbefale de bedste behandlingsmuligheder