Osteoporose: Demografi, risikofaktorer og global betydning

Osteoporose rammer ca. 200 millioner mennesker verden over og gør knogler skrøbelige og sårbare for knoglerbrud. Det er en stor folkesundhedsudfordring, især med ældrende populationer.

Vigtigste risikofaktorer

Kategori	Faktorer
Ikke-påvirkelige	Alder (>50 år), kvinder, hvid/asiatisk etnicitet, familieanamnese, tidlig menopause, lille kropsbygning
Medicinske tilstande	Hyperthyroidea, Cushing, cøliaki, IBD, reumatoid artritis, type 1 diabetes
Medicin	Langvarig glucocorticoidbehandling, aromatasehæmmere, protonpumpehæmmere, SSRI, antikonvulsiva
Livsstil	Rygning, overdreven alkohol, lavt indtag af calcium/D-vitamin, fysisk inaktivitet, lav vægt

Konsekvenser

• Knoglerbrud: hofte, rygrad, håndled mest almindelige.
• Funktionsnedsættelse, kroniske smerter, tab af selvstændighed.
• Øget dødelighed efter hoftebrud (20-30% inden for 1 år).

Forebyggelse og tidlig indsats

• Belastende motion, tilstrækkeligt calcium (1000-1200 mg/dag) og D-vitamin (800-1000 IE/dag).
• Faldforebyggelse: hjemmesikkerhed, synskontrol, balance-træning.
• Knogletæthedsmåling (DEXA) ift. retningslinjer: kvinder ≥65 år, mænd ≥70 år, eller tidligere ved risikofaktorer.
• Medicinsk behandling ved højt risiko (bisphosphonater, denosumab, anabole midler).

Hvis du har risikofaktorer, så diskuter screening og forebyggelse med din læge.