Osteoporose: Symptomer, Årsager & Behandling

Osteoporose, som bokstaveligt betyder "porøse knogler", får knoglerne til at blive ekstremt svage. Faktisk bliver knoglerne så svage og sprøde, at endda at bøje sig, hoste eller nysse kan forårsage et knoglebrud.

Symptomer på osteoporose

Osteoporose kan påvirke kvinder eller mænd. Typisk er der ingen indledende symptomer på knogletab. Dog begynder mennesker, der lider af osteoporose, til sidst at have ryg-smerter, vanskeligheder med at opretholde kropsholdningen og hyppige knoglebrud i hofter, håndled eller ryghvirvler.

Hvad forårsager osteoporose

Efter 35 års alder begynder knoglerne at miste tæthed. Normalt har mennesker nok knoglemasse til at en lille reduktion forårsager få problemer. Mennesker med osteoporose mister knogletæthed med en meget hurtigere rate og har relaterede komplikationer.

Hvem er i risiko

Ifølge Mayo Foundation for Medical Research er kvinder i større risiko for at udvikle osteoporose end mænd. Begge køn har tendens til at have større risiko, jo ældre de bliver.

Knogelbrud

Knogelbrud er det mest udbredte tegn på osteoporose. Mennesker, der lider af osteoporose, har hyppige knoglebrud, som ofte opstår uden advarsel.

Behandling af osteoporose

En læge behandler osteoporose ved hjælp af en kombination af orale mediciner og hormonterapi. En speciel type ryglod kan også bruges til at styrke kropsholdningen.

Minimering af risici for osteoporose

Sørg for at få mindst de anbefalede daglige mængder calcium og vitamin D for dit køn og aldersgruppe. Desuden bør du undgå vaner, der accelererer knogletab, som rygning, forbrug af koffeinhaltige drikkevarer og en sedentar livsstil.