Hvilke muskler bruger hun på 200 m?

Musklerne brugt i 200 meter løb er:

1. Quadriceps: Quadriceps er musklerne på forsiden af ​​låret. De er ansvarlige for at forlænge knæleddet og bruges i den kraftige fremdriftsfase af skridtet.

2. Hamstrings: Hamstrings er musklerne på bagsiden af ​​låret. De er ansvarlige for at bøje knæleddet og bruges til at generere kraft i løbets accelerations- og tophastighedsfaser.

3. Glutes: Glutes er baldernes muskler. De er ansvarlige for at forlænge hofteleddet og give kraft under fremdriftsfasen af ​​skridtet.

4. Kalve: Læggene er musklerne på bagsiden af ​​underbenet. De er ansvarlige for plantar fleksion, som er fodens nedadgående bevægelse, og bruges til at generere kraft under afskubningsfasen af ​​skridtet.

5. Kerne: Kernemusklerne omfatter mavemuskler, rygmuskler og skrå. De er ansvarlige for at stabilisere kroppen og give støtte til rygsøjlen, hvilket er vigtigt for at opretholde korrekt kropsholdning og balance under løbet.

6. Andre muskler: Udover disse store muskelgrupper bruges flere andre muskler også i 200 meter løbet, herunder skuldre, arme og nakke, som er med til at opretholde balance og koordination under løbet.