Hvad er fordelene ved NADH

nikotinamidadenindinucleotid ( NADH ) er en form for niacin - en af ​​de B-vitaminer ? . Det spiller en central rolle ( forløber for CoQ ) i stofskiftet proces, der omdanner mad til energi . NADH har vist sig at have gavnlige virkninger på humør og positive effekter i at forebygge nogle sygdomme . Dens virkninger - både positive og negative - er stærkt afhængige af størrelsen af dosis. Dosering og fordele

NADH sælges i piller med fire forskellige mængder af aktive ingredienser : 2,5 mg , 5 mg , 10 mg og 20 mg . De fleste mennesker, der føler en positiv effekt føler, at det med de lavere doser. De negative virkninger er for det meste bemærket med de større doser. De positive humør effekter er øget energi, øget klarhed og fokus, og en følelse af velvære. Mange mennesker får denne effekt med en 2,5 mg pille hver anden dag. Negative effekter - panik , rastløshed, manglende evne til at fokusere - er forbundet med 10 og 20 mg doser . Mange mennesker rapport , at virkningerne aftage over tid - især med højere doser . Den anbefalede dosis procedure er at tage p-piller den første ting om morgenen på tom mave , og derefter vente 30 minutter , før du spiser .

Mood -baserede Fordele

Brugere NADH siger, at det kan øge energi, forbedre hukommelsen, hjælpe med depression og langsom modningen . Mange atleter tager NADH , fordi det er en helt lovlig , naturligt forekommende stof, der forbedrer ydeevnen i nogle mennesker. Det er taget af nogle for at øge energi på vigtige dage . Daglig brug betyder et tab af effektivitet , så det er gemt til særlige lejligheder. Nogle mennesker bruger NADH til at give visuel klarhed , behandle jetlag og som en seksuel stimulans . Negativ stemning effekter er sjældent rapporteret med 2,5 mg doser . Negativ stemning effekter - for det meste forbundet med højere doser - omfatter angst , humørsvingninger og søvnløshed . Alle de negative humør effekter gik væk, når NADH brug blev afbrudt .

Disease -baserede fordele
p Der er beviser for, at NADH kan være nyttigt som en behandling for ( eller forebyggelse af ) flere invaliderende medicinske tilstande. For mange lider af kronisk træthedssyndrom (CFS ) , kan NADH give en tilbagevenden til normale forhold . Desværre fortsatte daglig brug (især af højere doser ) fører uundgåeligt til nogle uønskede forhold såsom søvnløshed eller maveproblemer. Alle disse effekter gå væk, når NADH brug ophører , men det kan forårsage forårsage en alvorlig CFS nedbrud, når NADH er pludselig afbrudt. Regelmæssig NADH anvendelse menes at forebygge, forsinke eller mildne virkningerne af både Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom. Georg D. Birkmayer , MD, Ph.D., ( "far " af NADH forskning ) rapporterer en forbedring af funktion i 100 procent af Alzheimers patienter og 80 procent af Parkinsons patienter med regelmæssige lave doser af NADH .