Ergoterapi behandling for fibromyalgi

Fibromyalgi forårsager kroniske smerter og træthed, som kan begrænse dit arbejde og familieliv. Simple daglige aktiviteter kan være en kamp , når fibromyalgi symptomer er værst . Hvis fibromyalgi gør det vanskeligt for dig at udføre daglige opgaver og aktiviteter , tale med din læge om at gå til en ergoterapeut til at hjælpe dig med livsstilsændringer , der vil gøre at leve med den betingelse lettere. Hvad er en ergoterapeut ?

En ergoterapeut er en terapeut uddannet i at kombinere fysiske og mentale aspekter i et rehabiliteringsprogram . De hjælper folk med forskellige handicap og sygdomme lærer at fungere bedre, mens de udfører de daglige aktiviteter i hjemmet og på arbejdspladsen. Mennesker med kroniske smerter, såsom fibromyalgi patienter , drage fordel af at se en ergoterapeut til at lære at håndtere deres smerte , så det griber mindre med arbejde og huslige pligter og aktiviteter.
Hvad betyder en ergoterapeut do?

Når du besøger din ergoterapeut for første gang , vil hun spørge dig en række spørgsmål om dit helbred og livsstil. Vær forberedt på at diskutere dine smerte niveauer , eventuelle andre sundhedsmæssige problemer , du har, medicin du tager , hvordan dit hjem er lagt ud, hvad du gør for arbejde, og hvor godt du kan udføre daglige opgaver , såsom madlavning og rengøring. Hoteltilbud

Nogle ergoterapeuter vil ledsage dig til dit hjem eller arbejdsplads for at observere din daglige rutine. Må ikke være bange for at stille spørgsmål eller opdrage emner af bekymring for, at din terapeut ikke rejser . Din terapeut vil også fuldføre en fysisk undersøgelse for at bestemme din smerte niveauer med visse bevægelser og din vifte af bevægelse.

Efter din indledende vurdering , vil du og din terapeut begynde at arbejde på en plan om at styre din fibromyalgi smerter og modificere dine daglige aktiviteter , så du kan fungere bedre . Diskuter eventuelle særlige problemområder med din terapeut , såsom trappegang, shopping eller andre aktiviteter, du har svært ved at håndtere. Din ergoterapeut vil arbejde med dig til at udtænke en handlingsplan for at mindske din smerte og fremme afslapning .

Din terapeut kan vise dig blide strækøvelser , du kan gøre derhjemme for at mindske din smerte niveauer og skabe en øvelse plan at holde dig sund og mobil. Hvis du arbejder i et kontor indstilling , tale med din terapeut om korrekt ergonomi for at reducere muskel stamme og træthed. Arbejd med din terapeut om afspændingsteknikker , såsom dyb vejrtrækning øvelser eller meditation , for at hjælpe med at reducere stress og mindske fibromyalgi smerter.
P Hvis du har problemer med at komme rundt , diskutere muligheder for mobilitet , såsom en scooter eller rollator, med din ergoterapeut , så han kan hjælpe dig med at beslutte , hvilken løsning ville være bedst for din individuelle situation.

ergoterapi behandling for fibromyalgi patienter ofte fortsætter i flere uger eller måneder. Hold din terapeut orienteret om eventuelle ændringer i hele behandlingsforløbet , så han kan foretage de nødvendige justeringer .