HDL vs. LDL-kolesterol: Funktioner, balance og kardiovaskulær påvirkning
Lipoproteiner transporterer lipider i blodet. HDL og LDL spiller modsatte roller i aterogenese.
HDL ("Godt kolesterol") — Anti-aterogent
- Reverse Cholesterol Transport: ABCA1/G1-medieret udstrømning fra makrofager/perifer celler → HDL → lever (SR-B1) → galde/fæces.
- Anti-inflammatorisk: Hæmmer endotheliale adhesions-molekyler (VCAM-1), reducerer monocytt-rekruttering.
- Antioxydativ: PON1-enzym forhindrer LDL-oxydation.
- Endothel-beskyttelse: ↑ eNOS → NO → vaskodilatation, anti-trombotisk.
- Anti-apoptotisk: Beskytter endothel-celler, beta-celler.
LDL ("Dårligt kolesterol") — Pro-aterogent
- Cholesterol-levering: Lever → perifer celler (LDL-receptor-medieret).
- Retention & Modifikation: Fanges i intima → oxydation, glykation, aggregering → skumcelle-dannelse.
- Inflammatorisk: oxLDL → TLR4/NF-κB → cytokiner, adhesions-molekyler.
- Plaque-destabilisering: Nekrotisk kerne, tyndt fiber-kappe → revne → trombose.
Mål-niveauer (ACC/AHA & ESC)
| Risikokategori | LDL-C Mål | Non-HDL-C Mål |
|---|---|---|
| Meget Høj Risiko (ASCVD, FH, DM+organskade) | <55 mg/dL (<1,4 mmol/L) | <85 mg/dL |
| Høj Risiko | <70 mg/dL (<1,8) | <100 mg/dL |
| Primær Forebyggelse | <100 mg/dL (<2,6) | <130 mg/dL |
HDL-C: Højere er bedre; <40 (mænd) / <50 (kvinder) = risikofaktor. Ingen farmakologisk mål – fokus på livsstil.
Optimerings-strategier
- Kost: Middelhavskost, højt fiber, omega-3, plantesteroler, lavt mættet/trans-fedt.
- Motion: Aerob + modstand → ↑ HDL, ↓ LDL, ↓ TG.
- Vægttab, rygstop.
- Statiner (↓ LDL 30–55%), ezetimib, PCSK9-hæmmere, bempedoic acid, inclisiran.
LDL-senkning er kausalt for CVD-risikoreduktion. Farmakologisk HDL-hævning har mislykkedes – fokus forbliver på LDL.
Kolesterol
- Naturlige måder at sænke kolesterol på: Kost og ernæring
- Forstå kolesterolsænkende medicin: En omfattende guide
- Sænk kolesterol: Enkle livsstilsændringer for hjerte-sundhed
- Naturlige måder at sænke LDL-kolesterol på: Kost- og livsstilstips
- Kolesterolmedicin & alkohol: Hvad du skal vide
- Hjerte-sund kost til vægttab og kolesterolkontrol
- Cholesterol-løselighed i galde: Galdesalter's rolle
