Kolesterol og køn: Forstå sammenhængen

Fakta

Dit blod-kolesterol-niveau begynder at stige i dine 20'ere og afager derefter efter 65 års alder, ifølge Discovery Health.

Typer

Højtæt lipoprotein (HDL) er kendt som "gode" kolesterol, mens lavtæt lipoprotein (LDL) er kendt som "onde" kolesterol. Ideelt bør dit samlede kolesterol-niveau afspejle høje niveauer af HDL og lave niveauer af LDL-kolesterol.

Mænd

Mænd er prædisponeret for høje samlede blod-kolesterol-niveauer, ifølge Discovery Health. Faktisk rapporterer American Heart Association, at mænd har en større risiko for en dødelig hjerteinfarkt end kvinder.

Kvinder

Kvinder har naturligt høje niveauer af HDL-kolesterol. Dog rapporterer Discovery Health, at HDL-niveauer falder og LDL-niveauer stiger, når du rammer menopausen.

Forebyggelse/Løsning

Der er visse livsstilsændringer, du kan foretage for at reducere kolesterol, herunder regelmæssig motion, sund kost og at ikke ryge. Mænd bør være især bevidste om dette før 45 års alder, og kvinder bør tage særligt omsorg efter menopausen.