Hvordan man kan reducere højt kolesteroltal Med Niacin

Folk, der har højt kolesteroltal og gerne vil prøve at behandle den betingelse , kan du overveje at bruge Niacin . The National Library of Medicine ( NLM ) forklarer, at Niacin er vitamin B3 og er naturligt forekommende i mange fødevarer, herunder fisk, kylling, æg og mælkeprodukter (se Resources). Du kan også tage Niacin kosttilskud , hvis du ikke får nok kosten B3 . Ting du skal
Liste over medicationsNiacin kosttilskud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Diskuter dit kolesterol behandlingsmuligheder med din læge, før du begynder at tage vitamin B3 . Sørg for at du har en liste over alle dine nuværende medicin , så han kan præcist at vurdere , om denne behandling er sikkert for dig .
2

Hold tage dit kolesterol medicin, hvis du har fået ordineret statiner . Niacin kan ikke være i stand til at sænke din samlede kolesterolindholdet i blodet på sin egen, men det kan bidrage til at hæve din HDL ( det "gode" kolesterol) niveauer.
3

Vær opmærksom på dosering retningslinjer hvis du vælger en niacin supplement. Voksne har brug for mindst 14 mg hver dag i " niacin tilsvarende" , men kan sikkert supplere op til 35 mg om dagen. Tager meget højere doser af de anbefalede mængder ikke nødvendigvis gavne dig og udskilles i urinen .
4

Genkend de bivirkninger, du kan vise , når du bruger vitamin B3 som et højt kolesteroltal behandling . Nogle mennesker oplever midlertidig rødme eller rødmen af huden. Niacin kan også medføre, at du har en dårlig mave eller andre fordøjelses problemer .
Hoteltilbud