Hjemmetest til Kolesterol: En Simpel Guide til Præcise Resultater

Det er meget simpelt at teste dit kolesterol med et hjemmetest-kit

Det er bare at prikke fingeren, vente et par minutter og aflæse resultatet. Nogle tests påstår at være lige så præcise som laboratorietester hos lægen. Et hjemmetest-kit er et godt indikator på, om du har højt kolesterol, men det bør IKKE erstatte din sundhedsfagliges rådgivning.

Ting du har brug for

• Hjemme kolesterol test kit

Forberedelse til hjemmetest

1. Vask hænder grundigt med varmt vand og sæbe

2. Afslap i et par minutter. Ryb hænderne for at varme dem

3. Vælg enten langfinger eller ringfinger til prikning

Valgt finger må ikke have forhud og skal være opvarmet. Er du venstre-hånden, vælg finger fra højre hånd og omvendt.

4. Lad armen på valgte finger hænge nede i ca. 30 sekunder

Dette tillader mere blod at flyde til området, hvilket gør det nemmere at trække blod.

Test dit kolesterol hjemmefra

5. Læg den valgte hånd på et bord/fladt overflade, rygsiden ned, håndfladen op

Prik fingeren med testenheden ifølge kit-instruktioner.

6. Brug gaze til at rydde det første blodspor væk. Lad armen hænge nede igen i nogle sekunder for at øge blodgennemstrømning

7. Tilføj blod til indsamlingsområdet på din testenhed ifølge kit-instruktioner. Sørg for at indsamle nok blod

8. Vent mens enheden tester dit blod for kolesterol. De fleste kits tager 10-15 minutter

9. Aflæs dine resultater ved at sammenligne med medfølgende diagram. BRUG IKKE et diagram fra et andet kit – det vil ikke være præcist

10. Husk, at intet testresultat er absolut. Kolesterolniveauer kan skifte dagligt. Bedst at bruge et gennemsnit over en periode som 6 måneder