Forstå kolesterol- og triglycerid-niveauer: Hvad er normalt?

Normale kolesterol- og triglycerid-niveauer er nødvendige for god sundhed. Ved højere end normale tal kan kolesterol og triglycerider føre til kroniske sygdomme, som kardiovaskulære sygdomme og apopleksi.

Måling af kolesterol- og triglycerid-niveauer

Kolesterol- og triglycerid-niveauer måles gennem en blodprøve. Testresultaterne måler disse fedtstoffer i enheder af milligram per deciliter (mg/dL) blod.

Normale totale kolesterol-niveauer

Totale kolesterol-målinger under 200 mg/dL anses for optimale af sundhedsfagfolk.

Normale HDL og LDL

Læger anbefaler at holde lavtæthets lipoprotein (LDL) niveauer under 100 mg/dL for at sænke risikoen for hjerte-sygdom og apopleksi. Højtæthets lipoprotein (HDL) niveauer på 40-50 mg/dL for mænd og 50-60 mg/dL for kvinder anses for ønskelige. Høje HDL-niveauer (60 mg/dL og opefter) antages at give beskyttelse mod hjerte-sygdom.

Normale triglycerid-niveauer

Triglycerid-niveauer under 150 mg/dL, testet efter en overnat fasten fra føde og alkohol, anses for normale af de fleste læger. Genetiske faktorer, højt kulhydratindtag og mangel på fysisk aktivitet kan bidrage til højere niveauer af lipidet.

Ekspert-vurdering

American Heart Association påstår, at totale kolesterol-tal under 200 mg/dL, i kombination med gunstige HDL, LDL og triglycerid-niveauer, reducerer risikoen for kranskarsygdom.