Hvad Urter Lavere kolesterol

? Højt kolesterol er et udbredt problem , der påvirker mænd og kvinder i alle aldersgrupper. Hvis venstre ubehandlet , kan højt kolesteroltal føre til tilstoppede arterier, hærdede arterier , hjerteanfald og slagtilfælde . Ofte - men ikke altid - kost -relaterede , højt kolesteroltal kan være genetisk. En fornuftig kost og moderat motion kan være alle, der er nødvendige for at bringe højt kolesteroltal ned, men der er visse gavnlige naturlægemidler til rådighed, hvis kost og motion er ikke nok. Hvidløg

Hvidløg er en af ​​de mest almindeligt foreskrevne urter i Europa. Når du tager hvidløg , den bedste løsning er en standardiseret supplement. Rå hvidløg --- med sin velkendte bivirkninger --- er effektiv , men kosttilskud er lettere at tage .
Lucerne

lucerne har få bivirkninger og synes at sænke "dårlige" cholesterol (LDL) i blodet . Lucerne kan forstærke virkningen af ​​andre kolesterolsænkende kosttilskud som hvidløg og fiskeolie.
Bukkehorn

Bukkehorn , et medlem af ærten familien, viser lover i kolesterol -gende undersøgelser . Frøene synes at hæmme absorptionen af ​​kolesterol i mave-tarmkanalen.
Guggul

Guggul er en harpiks der stammer fra en lille , tornet plante hjemmehørende i Indien. Guggul kosttilskud handle på leveren til at hjælpe metabolisere kolesterol.
Ginger

Ingefær hjælper med at hæve " gode" kolesterol (HDL) . Undersøgelser fra Rambam Medical Center i Haifa , Israel, viser, at ingefær reducerede triglycerid og kolesterol i mus 27 og 29 procent, hhv .
Broom

Broom eller slagter kost har været anvendt medicinsk i århundreder. I kombination med C-vitamin og flavonoider kan gyvel forbedre kolesteroltallet.
Hoteltilbud