Hvad er årsagerne til højt kolesteroltal

? Kolesterol er fedt produceret af leveren og er afgørende for at kroppen kan fungere . Høj stress , forbrugende overskydende mængder af fed mad og alkoholisme er nogle af de grunde til at have et kolesterol problem. Hyperkolesterolæmi bogstaveligt betyder forhøjet blodtryk forårsaget af et overskud mængden af ​​kolesterol i blodet. Hyperkolesterolæmi er ikke en sygdom , men kan fungere som en kilde til andre sygdomme, såsom hjerte-kar- sygdomme. Det er vigtigt at forstå årsagerne til kolesterol og ændre kost og livsstil i henhold til kravene . Livsstil

moderne livsstil er en af ​​de vigtigste årsager til et højt kolesteroltal . Mennesker er afhængige af junk food og fastfood som burgere , pizzaer, chokolade og is , som er rige på fedt og åbne dørene til hyperkolesterolæmi . Folk, der ikke udøver og tilbringe en masse tid sidder eller ligger ned , vil have lavere HDL niveauer og højere LDL-niveauet . LDL er det dårlige kolesterol . Niveauet af HDL eller gode kolesterol , er lavere i mennesker, der er overvægtige end hos personer med normal vægt niveauer .
Alkohol og rygning

indtagelse af for meget alkohol resulterer også i reduktion af HDL-niveauer i kroppen og øger dårlige kolesterol . Moderat drikkende tendens til at have bedre kolesterolniveau end storforbrug. Rygning , hvilket ikke er godt for helbredet på nogen måde, øger også dårlige kolesterol i blodet . Rygere forbruge mindre grøntsager og frugt i deres kost sammenlignet med ikke-rygere. Deres mad indeholder også mere fedt og salt , hvilket resulterer i højt kolesterolniveau i blodet. Den bedste måde at løse dette problem er ved at reducere rygning eller ved at holde op helt.
Stress

kolesterol i blodet stiger som følge af alvorlig stress . Der er flere årsager til stress : Forandringer i arbejde , ændringer i skift, tunge arbejdsbyrder , travle hverdag og overskydende byrder. Alle disse kan føre til stress og øge kolesterolniveauet i blodet. Alvorlig stress kan have en negativ indvirkning på hjertet og kan resultere i hjertesygdomme. Ved at følge en bestemt tidsplan og ved at bruge afspændingsteknikker , kan du minimere stress.
Arvelighed

Genetik spiller en stor rolle i fastlæggelsen af ​​kolesterol i individer. Hvis ældre medlemmer af en familie står højt kolesterol problemer , anbefales det, at de yngre medlemmer konsultere en læge og få nødvendige checkups at undgå vender højt kolesteroltal problemer. Det er også vigtigt at opretholde en kost, der er fedtfattig og rig på ernæring.
Old Age

risiko for højt kolesteroltal vil også stige sammen med alderen i både hanner og hunner . Risikoen for hjertesygdomme er højere hos mænd end hos kvinder . Mænd har en tendens til at stå over for hjerte-kar -sygdomme i gennemsnit 15 år tidligere end kvinder på grund højt kolesterolniveau i blodet. De fleste af ofrene for hjertesygdomme er mænd snarere end kvinder. Hos kvinder vil kolesteroltal oftest stige på grund af overgangsalderen.
Hoteltilbud