Hvad er HDL Niveauer i Atleter

? HDL niveauer i sportsfolk registrere væsentligt højere end i stillesiddende individer. Folk, der ofte udøver nyde sundhed fordel af øgede high density lipoprotein (HDL ), et stof , der rydder overskydende kolesterol fra kroppen. Identifikation

Leveren producerer både HDL og low-density lipoprotein (LDL) at tjene som bærere af kolesterol og fedt i hele kredsløbet. HDL betragtes som " gode" form for kolesterol med forhøjede mængder af HDL tyder på en sund kolesterol balance .
Betydning

Motion jump- starter produktionen af ​​HDL. " Senest to måneder efter start, kan hyppig aerob træning øger HDL-kolesterol med omkring 5 procent i ellers raske stillesiddende voksne ," ifølge Mayo Clinic.

Atleter

Atleter , der udøver energisk opleve de samme resultater. " Endurance -trænede atleter har meget højere HDL - C-værdier sammenlignet med stillesiddende befolkninger ," siger Dr. Len Kravitz fra University of New Mexico. " Den primære årsag til den stigning i HDL-C er en stigning i lipoproteinlipase aktivitet. "
Typer

HDL-C er en af ​​de 5 klassificeringer af HDL mens lipoproteinlipase er en blodbanen enzym, der nedbryder fedt i LDL til brændstof og forvandler denne " dårlige" kolesterol i "gode" HDL.

Fordele

Athletic motion tog kroppen til at producere mere lipoproteinlipase og omdanne fedt til brændstof til musklerne samtidig med at produktionen af ​​HDL.
hoteltilbud