Forstå dit totale cholesterol: Hvad det betyder & hvordan du finder ud af det

Instruktioner

1. Giv blodprøver og få resultaterne fra din læge eller sundhedscenter. Bemærk, at cholesterol-data typisk gives i milligram per 100 milliliter (1 deciliter) blod, betegnet som «mg/dL».
2. Find LDL-cholesterol-værdien i rapporten. Det er dit «dårlige» cholesterol. For eksempel, LDL er lig med 122 mg/dL.
3. Find HDL-cholesterol-værdien. Det er dit «gode» cholesterol. For eksempel er HDL 80 mg/dL.
4. Dividér en triglycerid-værdi (forkortet «Trig») fra rapporten med fem for at få VLDL-nummeret. For eksempel, hvis triglycerid-værdien er 210 mg/dL, så er VLDL 42 (210 divideret med fem) mg/dL.
5. Læg værdierne fra trin to til fire sammen for at få det samlede cholesterol-nummer, da total cholesterol er lig med LDL plus HDL plus VLDL. I vores eksempel er tallet 244 (122 plus 80 plus 42) mg/dL.
6. Naviger til Web MD cholesterol-side (link nedenfor) og sammenlign dit nummer med dem, der er opført i tabellen for at se, hvordan det er klassificeret. I vores eksempel falder det samlede cholesterol-nummer på 244 mg/dL ind i den høje kategori.