Sådan Læs Kolesterol Scores

Der er to typer af kolesterol . High-density lipoprotein (HDL ) kolesterol anses for at være "godt" kolesterol. Low- density lipoprotein (LDL ) er den "dårlige" type kolesterol . Kolesteroltal måles ved en blodprøve kaldes en lipid panel eller profil. Kolesterol test måler niveauet i form af milligram (mg) af kolesterol pr deciliter ( dl) af blod. Der er et par måder at læse kolesterol scoringer. Instruktioner
1

Kig på det samlede kolesterol score . Hvis kolesterol er under 200 mg /dl , dette anses for ønskeligt og indebærer, at kolesterol er på et sundt område. Hvis kolesterol er mellem 200 og 239 mg /dl , er niveau, der anses for at være på den høje side , og bør drøftes med din læge. Hvis det samlede niveau er 240 mg /dl eller højere , skal du kontakte din læge for at diskutere hvordan man kan sænke det samlede kolesterol i blodet .
2

Undersøg LDL kolesterol scoringer som målt i testen. For personer, der anses for at være i en meget høj risiko for hjertesygdomme, er en LDL -niveau på 70 mg /dl eller mindre betragtes som god . For dem, der er i risiko for hjertesygdomme, er en LDL -niveau på 100 mg /dl betragtes som ideel . Niveauer mellem 100 og 129 mg /dl anses for meget god , mens niveauet af 130 og 159 mg /dl betragtes grænsen . LDL niveauer på 160 og 189 mg /dl er høje og niveauer af 190 mg /dl anses for at være meget høj, og bør drøftes med din læge.
3

Find de HDL -kolesterol på testresultaterne. Hvis niveauet er under 40 mg /dl for mænd eller 50 mg /dl for kvinder , anses dette for at være fattige og bør evalueres med din læge. Niveauer af 50 og 59 mg /dl er bedre. Niveauer af 60 mg /dl er bedst.
4

Vurdere triglycerider, som er den kemiske dannelse af animalsk og vegetabilsk fedt i blodet, på kolesterol test . Resultaterne af 500 mg /dl anses for at være meget høj , mens niveauet mellem 200 og 499 er høje, og niveauer af 150 og 199 anses for at være grænsen høj. Niveauer under 150 mg /dl er ønskelige.
5

Tal med din læge om dine kolesterol testresultater. Mens de fleste raske mennesker bør tilstræbe en LDL niveau, der er under 130 mg /dl , kan enkelte risikofaktorer gøre dit mål nummer højere eller lavere. Kontakt din læge med eventuelle spørgsmål.
Hoteltilbud