Gennemsnitlige cholesterniveauer for 28-årige kvinder: Hvad er normalt?

Ifølge amerikansk befolkningsdata (NHANES) og AHA/ACC-retningslinjer:

Referenceintervaler for kvinder 20–29 år

Lipid	Optimalt / Ønskeligt	Grænseværdi	Højt
Total cholesterol	< 170 mg/dL	170–199	≥ 200
LDL-C	< 100 mg/dL	100–129	≥ 130
HDL-C	≥ 50 mg/dL	—	< 50 (lavt)
Triglycerider	< 100 mg/dL (nuchtert)	100–149	≥ 150
Non-HDL-C	< 130 mg/dL	130–159	≥ 160

Vigtig kontekst

• »Gennemsnit« ≠ »Optimalt«. Befolkningsgennemsnittet for total cholesterol i denne alder er ~180 mg/dL – men optimal er lavere.
• Risikovurdering er personlig: Familieanamnese, blodtryk, rygning, diabetes, BMI, etnicitet (ASCVD-risikoberegner / PREVENT-ligning).
• Screening: Start ved 20 år, gentag hver 4–6 år hvis lav risiko; tidligere ved risikofaktorer.
• Livsstil først: Middelhavskost, motion, vægtstyring, ingen rygning – kan forbedre lipider 10–20 %.
• Statiner indikeret ved: LDL ≥190, diabetes (alder 40–75), ASCVD, eller 10-årigt risiko ≥7,5–20 % (deling af beslutning).

Diskutér dit fulde lipidpanel og risikofaktorer med din læge for individuelle mål.