Hammer-tå behandling & lindring: Støtte vs. kirurgi

Hammer-tæer skyldes bogningen af ledet eller leddene i dine tæer, så de peger mod gulvet. Det kan forekomme med ethvert tå, undtagen den store tå. Derudover kan klavus danne sig på enden, toppen, siden eller mellem dine tæer. Forhærdninger kan danne sig på undersiden af tået også. Klavus og forhærdninger gør at bære sko endnu mere smertefuldt. Der er kun to måder at kurere hammer-tæer på, enten ved at støtte tæerne, eller gennem kirurgi. Uanset hvad, kan du gøre dine fødder mere komfortable, indtil hammer-tæerne er kureret.

Ting, du har brug for

• Skienere eller strammer fra din podiatrist
• Skredskårede ortotikker fra din podiatrist
• Fod-puder eller moleskin
• Komfortable, lave hæl sko
• Antiinflammatorisk medicin

Instruktioner

Hvordan man kurer et hammer-tå

1. Få din fod tilpasset en skiene eller stramme. Bed din podiatrist om at anvende skienere eller strammer for at opmuntre realignment af tæerne. Eller din podiatrist kan lave en skredskåret ortotik ved at tage et aftryk af din fod. Pudding tilføjes til ortotikken for ethvert område af din fod, der har brug for ekstra support. Ortotikken kan skydes ind i de fleste af dine sko.

2. Hvis det tilpassede apparat ikke retter problemet, forbered dig til kirurgi. Hvis din tilstand har været ubehandlet i lang tid, vil kirurgi kræves for at kurere dine hammer-tæer.

3. Pud Klavus og forhærdninger på dine fødder. Ved at bruge den ekstra pudding kan det hjælpe med at kurere klavus og forhærdninger, der ofte følger hammer-tæer. Brug færdige puder, eller klip stykker moleskin til passende størrelse. Lad din podiatrist trimme klavus og forhærdninger for dig, for yderligere lindring.

4. Bær komfortable sko med lave hæl og bred tå-boks. Spidse tæ-sko og høje hæl kan være smertefulde. Komfortable sko vil beskytte din fod, indtil problemet er rettet.

5. Tag antiinflammatoriske mediciner for smerte og for at reducere forbrændelse, mens du venter på afslutning af realignment.