Is-terapi ved reumatisk artritis: Fordele & forebyggelse

Reumatisk artritis er en autoimmun sygdom, der opstår, når en persons krop fejlagtigt angriber kroppens væv i steder som fingre og hænder, ifølge Mayoclinic.com. Reumatisk artritis forårsager inflammation i de synoviale membraner, der smører hånd- og fingerled. Is kan være en effektiv behandling for reumatisk artritis og er normalt ikke skadelig for hænderne. Der er dog nogle ting at være opmærksom på, når man bruger is som behandling for RA.

Overvejelser

Mennesker med reumatisk artritis har normalt svulst og stivhed i deres hænder, især når de står op om morgenen. Symptomerne tenderer til at forbedres, så dagen går. Selvom is generelt kan lindre svulst, kan det midlertidigt forværre stivhed i et bestemt led.

Andre overvejelser

Reumatisk artritis kan også forårsage knuder på huden samt skade på blodkar. Desuden kan det forværre en kløende og udslæt-inficeret hudtilstand kaldet urtikaria. Brugen af is kan forværre en af disse håntilstande.

Fordele

Is kan bruges effektivt til at behandle de fleste reumatisk artritis håndsmerter, da det kontraherer blodgennemstrømningen for at reducere svulst fra brudte blodkar.

Effekter af Is vs. Varme

Da symptomerne på hånd reumatisk artritis normalt er værre tidligt på dagen, kan varme være mere effektiv end is om morgenen. Varme er en vasodilatator, hvilket betyder, at den øger blodgennemstrømningen. En øget cirkulation kan hjælpe med at lindre en persons stramme muskler eller stive led. Personale på Mayoclinic.com foreslår, at et varmt brusebad kan hjælpe med at afslappe smerter og muskelspændinger forårsaget af reumatisk artritis. En person har ofte brug for at eksperimentere med, om varme eller is virker bedst gennem dagen.

Advarsel

Is bør aldrig anvendes direkte mod huden, fordi det kan forårsage frostbite. Placer isen i en plastpose for at forhindre läkkage, og vik derefter posen ind i et håndklæde for at undgå direkte hudkontakt.