Gelenkskravis: Struktur, funktion og ledsundhed
Gelenkskravis (hyalin knogle) dækker enden af knogler i synoviale led, og giver en glat, lavfriktions, belastningsbærende overflade, essentiel for smertefri bevægelse.
Zonal organisation (Struktur)
- Overfladisk (Tangential) Zone: Tynd, tæt kollagen II fibrer parallelle til overfladen; flade chondrocyter; modstår skær; højeste lubrikonkoncentration.
- Mellem (Overgangs) Zone: Tykkere; kollagen skråt orienteret; rundere chondrocyter; første linje mod kompression.
- Dyb (Radial) Zone: Største zone; kollagen vinkelret på knogle; kolonnar chondrocyter; forankrer til kalcificeret knogle.
- Kalcificeret knoglezone: Mineraliseret; tidemark skelner fra subchondralt ben.
Sammensætning
- Chondrocyter: Eneste celletype (1–5% volumen); syntetiserer/vedligeholder matrix.
- Ekstracellulær matrix: Kollagen II (trækstyrke), aggrecan (proteoglykan) + hyaluronsyre (kompressiv stivhed via vandtiltrækning), andre proteoglykaner, glykoproteiner.
- Avaskulær, alymfatisk, aneural: Næringsstoffer diffunderer fra synovial væske og subchondralt ben.
Funktion
- Fordeler belastning, reducerer friktion (koefficient ~0,001–0,01).
- Muliggør glat glidning/rulning.
Klinisk relevans
Begrænset selvreparationskapacitet (ingen blodforsyning). Skade → artrose. Behandlinger: mikrofraktur, OATS, ACI/MACI, osteochondralt allograft, opkommende skrump/biologika.
Knogler, led og muskler
- DIY hæl-løft-indlæg: Forbedr holdning & justering
- Forstå og lindre morgens ledsmerter: Årsager og løsninger
- Sikre og effektive skulder- og armøvelser til ældre
- Ankelmuskler: Anatomi, handlinger og funktionelle grupper
- Forbedring af kropsholdning: Strategier og øvelser for en sundere ryg
- Røntgen (Radiografi): Anvendelse, procedure og forventninger
- Ulnaris-nerven ("morsomt ben"): Funktion, kompression og skade
