Sådan Cure Fodproblemer

Fodproblemer kan påvirke daglige aktiviteter og hindre mobiliteten. Heldigvis de fleste forhold kan behandles og aktivitet kan genoptages . En række fodproblemer eksisterer , såsom knyster , hård hud , fodsvamp og de aspekter, der er relateret til en persons stående i en længere periode. Fødderne er fundamentet for en persons krop og skal plejes ordentligt. Instruktioner
1

Undgå fodtøj såsom støvler , høje hæle og klamper . Brug sko , der tillader plads til bevægelse i tå -området. Begrænser fodtøj kan forhindre blodet i at flyde ordentligt, og kan føre til fodproblemer såsom hård hud og forkert balance.
2

Giv foden en daglig massage til at helbrede fodproblemer . Everyday gå rundt kan forårsage knob at danne eller kan endda stamme sener i fødderne. Massere fodsålerne , vil bidrage til at øge cirkulation .
3

Placer foden i varmt vand for at hjælpe med at lindre smerter og hævelse forårsaget af knyster . Bær beskyttende knyst dækker, der kan købes på et apotek til pad området og reducere inflammation.
4

Hold foden hydreret og huden fugtig at helbrede revnet og tør hud. Massage fod olie på såler af fødder og alle omkring hælen område på daglig basis.
5.

Vask fødderne dagligt og krat mellem tæerne til at helbrede kløe og for at slippe af svampen, der forårsager fodsvamp . Hvis infektionen er kronisk , se en læge for at få en ordineret aktuel svampedræbende medicin .
6

Løft foden til at helbrede hævelse. Dette problem kan være resultatet af stående i lange perioder ad gangen, eller det kan være forårsaget af en mere alvorlig tilstand, såsom forhøjet blodtryk .
7.

Soak fødder i koldt vand og gnid ned med koldt creme til at helbrede afbrænding fodproblemer . Stående på fødderne hele dagen lang kan forårsage en brændende fornemmelse og kan være ledsaget af smerter og følelsesløshed .
Hoteltilbud