Urter til at helbrede IBS Naturligvis

irritabel tyktarm (IBS ) er en gastrointestinal lidelse , der resulterer i mavesmerter, kramper og pludselige ændringer i afføring, ligesom diarré og forstoppelse . Gas , oppustethed, kvalme og andre symptomer som hovedpine og krop ømhed også forekomme med IBS. Der er ingen medicinsk kur for IBS , men naturlige naturlægemidler har været kendt for at støtte IBS symptomer og kan fjerne symptomerne helt. Du kan lære naturlige urte behandlinger for at beskæftige sig med IBS. Urtete

urtete gøre underværker for fordøjelsesproblemer forbundet med IBS. Drik kamille og pebermynte på tidspunkter, hvor IBS symptomer er udløst af stress eller spændinger. Hold tekande og kop te dækket, så for ikke at lade te dampe flygte. Tag i de flygtige olier af te for at få den bedste virkning. Drik ren kamille for de bedste resultater .

Stejl 1 spsk. af urter skumfidus med en kop kogende vand i 40 minutter for at hjælpe IBS fordøjelsesproblemer. Drik en kop hver dag .

Slippery elm er en urt , der kan gå ind i en drikkevare eller mad. Put denne pulveriseret stof i havregryn eller vegetabilsk melodi . Tilføj glat elm til sort te eller frugt smoothies . Slippery elm beroliger irriterede slimhinder og hjælpemidler fordøjelsesproblemer tilknytning til IBS.
Hørfrøolie , ingefær og Psyillium

Hørfrøolie er højt indhold af omega -3 fedtsyrer . Denne fedtsyre kaldes EPA ( eicosapentaensyre ) og hjælper som en anti -inflammatorisk. Tag 2 spsk. af hørfrøolie hver dag . Tag olie lige eller tilføje det til et morgenmadsprodukt eller ryste. Brug også hørfrøolie som en dressing til salat .

Tag ingefær for den samlede fordøjelsessystemet sundhed . Ingefær er tilgængelig i tabletform. Tag ifølge retninger.

Psyllium er en høj kilde til fiber og aids IBS , når det kommer til diarré og forstoppelse. Tag psyllium i pulverform som anvist.
Andre Naturlægemidler helbredelsesmetoder

Fennikel er en velsmagende urt til at hjælpe med symptomer på IBS. Prøv fennikel at tæmme mavebesvær og hjælper fordøjelsen når beskæftiger sig med IBS. Fennikel er sikkert for spædbørn med maveproblemer.

Lucerne ikke kun hjælper med forstoppelse , men også hjælper med at rense tyktarmen. Tag lucerne at minimere gas i tyktarmen og maven.

Hvidløg rids kroppen af gas og renser tyktarmen af slim og andre parasitter . Et ekstra plus er muligheden for hvidløg til at bekæmpe infektion . Tag hvidløg i pilleform til at bekæmpe symptomer på IBS.

Prøv passionsblomst at berolige nerver og muskler i tarmen.
Hoteltilbud