|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Forhøjet blodtryk

Hjemme blodtryksmålere: En omfattende købsguide

Hvis du har højt blodtryk, vil du måske overvåge det hjemme. Du kan gøre det med en blodtryksmåler til hjemmebrug. Der er et par forskellige typer, du kan købe, hver med fordele og ulemper.

Typer

  • Der findes tre typer blodtryksmålere: kviksølv, aneroid og digital. Kviksølvmålere er ikke tilgængelige til hjemmebrug. Disse anses for at være de mest præcise og bruges på hospitaler. Disse målere ruller rundt på stativer eller er monteret på væggen og har lange rør fyldt med kviksølv, der måler trykket. Aneroid-målere er også meget præcise og bruges af læger og andre sundhedsfaglige. Disse målere virker ved at måle tryk på et skala. Digitale målere bruges mere i de seneste år. De giver en digital aflæsning til at vise blodtryksresultater. Digitale målere, der måler blodtrykket over pulsen i din arm, anses for at være præcise, så længe du ikke bevæger dig, mens aflæsningen foretages. Digitale målere, der måler blodtryk på din finger eller håndled, anses for at være mindst præcise.

Bedste hjemme-måler

  • American Heart Association anbefaler brug af en manschet-baseret automatisk digital måler, der måler blodtrykket på din overarm, hvilket er meget nemmere at bruge end en traditionel aneroid-måler, især hvis du tager dit eget blodtryk. Du skyder bare din arm ind i manschetten og afslapper. Manschetten opblæser automatisk, og dine resultater vises som en digital aflæsning på måleren. En digital blodtryksmåler kan også gemme dine resultater, så du kan spore aflæsninger mellem lægebesøg.

Konsistent brug

  • For at få de bedste resultater fra din blodtryksmåler, skal du bruge den korrekt. Dit blodtryk fluktuerer i løbet af dagen, og aktivitet og stress kan påvirke aflæsningen. For at få et klart billede af dit blodtryk, er det vigtigt, at du er konsistent i måden, du tager din aflæsning på. Tag det samme tid hver dag. Hvíl mindst 15 minutter før tagning af en aflæsning. Hvis du er syg eller føler dig angst, sørg for at lave en note i din blodtryksdagbog for at tage højde for ændringen i dine resultater.

Forhøjet blodtryk