Er det sikkert at sove med lavt blodtryk?

Lavt blodtryk (også kaldet hypotension) er, når dit blodtryk falder til under det normale. Normalt blodtryk anses for at være mellem 90/60 mmHg og 120/80 mmHg. Lavt blodtryk kan være farligt, især hvis det falder pludseligt eller til meget lave niveauer. .

Nogle mennesker kan opleve symptomer, når deres blodtryk er lavt, herunder:

* Svimmelhed

* Stivhed

* Træthed

* Kvalme

* Opkastning

* Forvirring

* Sløret syn

* Anfald

I nogle tilfælde kan lavt blodtryk være et tegn på en alvorlig underliggende medicinsk tilstand, såsom:

* Hjertesygdomme

* Nyresygdom

* Diabetes

* Binyrebarkinsufficiens

* Skjoldbruskkirtelsygdom

* Visse medikamenter

Hvis du har lavt blodtryk, er det vigtigt at se din læge for at finde ud af årsagen og få behandling, hvis det er nødvendigt. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk håndteres med livsstilsændringer, såsom:

* Spise en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Undgå alkohol og koffein

* Stop med at ryge

* Håndtering af stress

Hvis dit blodtryk er meget lavt, eller hvis du oplever symptomer, skal du muligvis indlægges. Behandling for lavt blodtryk kan omfatte intravenøse væsker, medicin eller kirurgi.

At sove med lavt blodtryk er ikke sikkert: liggende kan få dit blodtryk til at falde yderligere. Dette skyldes, at når du ligger ned, trækker tyngdekraften dit blod til din underkrop, hvilket kan reducere mængden af ​​blod, der vender tilbage til dit hjerte. Den nedsatte blodgennemstrømning kan få din puls til at sænke sig og dit blodtryk falde.

Folk med lavt blodtryk bør undgå at sove med løftet hoved for at forhindre hypotension om morgenen.

Hvis du har lavt blodtryk, bør du tale med din læge om, hvorvidt det er sikkert for dig at sove med løftet hoved.